00:00:04: Herzlich willkommen bei Glücklich durch Bewusstsein, deinem Podcast für mehr Leichtigkeit und Freude in deinem so wertvollen Leben.

00:00:12: Ich bin Heirie, Psychotherapeutin und Mentoren für Persönlichkeitsentwicklung und hier begleite ich dich mit wertvollen Impulsen anhand von Beispielen aus Alltagssituationen, wie du immer wieder zurück in die Leichtigkeit und Freude finden kannst, auch wenn es mal anstrengend oder stressig um dich herum ist.

00:00:31: Denn was viele nicht wissen, es ist unser Geburtsrecht glücklich zu sein.

00:00:36: Also viel Spaß beim Reinhören!

00:00:44: Herzlich willkommen zu einer weiteren Folge von Glücklich durch Bewusstsein.

00:00:49: Und heute möchten wir Bewusstsein schaffen, Licht reinbringen, in ein wichtiges Thema, nämlich unsere vier Lebensbereiche.

00:00:59: Wir betrachten diese vier Lebensbereiche gar nicht bewusst.

00:01:02: Wir leben hinein und hinaus, Tag ein und Tag aus.

00:01:07: Und es gibt Höhen und es gibt Tiefen, die ganz normal sind.

00:01:10: Aber so richtig bewusst erleben wir sie nicht.

00:01:13: Und heute möchte ich ganz besonders in diese vier Lebensbereiche mit dir zusammen eintauchen und sie mal ergründen.

00:01:22: Und du kannst direkt mitmachen in dieser Folge, das ist eine Mitmachfolge, in der wir einchecken werden, einspüren werden und vielleicht hast du Erkenntnisse in deinen Bereichen und kannst sie nutzen, um in dein Potenzial zu kommen.

00:01:44: Und steigen wir ein in die vier wichtigen Lebensbereiche.

00:01:49: Also es geht um den Bereich der Beziehungen, Gesundheit, Beruf und Berufung und die Finanzen.

00:02:01: Und gerade das Thema Finanzen ist so ein Tabuthema in unserer Gesellschaft.

00:02:06: Und viele Menschen haben dann noch Glaubenssätze, die da hängen, aber nicht wirklich bewusst betrachtet werden.

00:02:14: Wir schauen uns jetzt mal alle diese vier Bereiche an, die uns tagtäglich eigentlich beschäftigen, mit denen wir tagtäglich zu tun haben.

00:02:25: Richtig oder richtig?

00:02:27: Genau, also lehne dich zurück und öffne dich für Bewusstsein, für Bewusstheit, für deine vier Ebenen.

00:02:35: Starten wir mit der Beziehungsebene.

00:02:39: Und check mal bitte rein.

00:02:42: Wo stehst du?

00:02:43: In deinem Bereich der Beziehungen.

00:02:46: Mit Beziehungen ist gemeint.

00:02:48: Wie lebst du zwischenmenschliche Beziehungen?

00:02:51: Ja, lebst du deine Partnerschaft liebevoll oder ist es eher abgetrennt?

00:02:59: oder gibt es oft Chaos, Auseinandersetzungen, Unannehmlichkeiten, Meinungsverschiedenheiten?

00:03:09: Gibt es beides?

00:03:11: Ja, aber... Wichtig ist so, dass du mal das große Ganze siehst, das unter dem Strich siehst.

00:03:18: Es ist unter dem Strich, wenn du mal reinspürst, ganz intuitiv.

00:03:22: Ist es eher schön?

00:03:24: Ist es eher anstrengend?

00:03:26: Oder ist es eher irgendwas dazwischen?

00:03:30: Und bewerte es nicht.

00:03:32: Nimm es wahr und lass mal so eine Zahl aufkommen, ganz intuitiv aus deinem Unterbewusstsein, indem du dich fragst, wie geht es mir?

00:03:42: In meinem Beziehungsthema.

00:03:45: Wir hoffen, dass gar davon null bis zehn welche Zahl kommt.

00:03:50: Und das kannst du für deine Partnerschaft machen.

00:03:53: Ja, dass das du da mal gerade eincheckst, in deine Ehe, in deine Beziehung, in deine Partnerschaft.

00:04:00: Und mal schaust, wo stehst du da?

00:04:03: In diesem Lebensbereich.

00:04:05: Wie bist du da aufgestellt?

00:04:07: Und du kannst auch mal parallel in die anderen zwischenmenschlichen Beziehungen einchecken, zum Beispiel in deine Freundschaften oder in dein berufliches Beziehungserleben, ja, mit deinen Kolleginnen, mit deinen Vorgesetzten.

00:04:24: Du kannst auch mal einchecken in Beziehungen mit Nachbarn oder mit Fremden.

00:04:31: Ganz egal, wie stehst du in Beziehung zur Natur?

00:04:34: Wie stehst du in Beziehung zu der Tierwelt?

00:04:37: Und all diese Beziehungsverbindungen, so können wir es nennen, gibt dir persönlich Aufschluss über deine Glaubenssätze, über dein Heilsein mit diesem Thema.

00:04:51: Wenn du jetzt bei einer neun oder zehn stehst, du hast das alles so liebevoll.

00:04:56: Ich bin für mich überall total friedlich in allen Beziehungsbereichen, ob es jetzt auf Arbeit ist, ob es zu Hause ist.

00:05:03: familiäre Beziehungen, mit Geschwistern, mit Eltern, in der Familie generell.

00:05:09: Und wenn du da so merkst, so alle Beziehungsebenen sind erfüllt, fühlt sich gut an.

00:05:16: Ja, da bin ich neun bis zehn.

00:05:18: Super.

00:05:19: Ja, fantastisch, ich gratuliere dir hiermit.

00:05:22: Und da hast du deinen Job gemacht, deine innere Arbeit, deine Glaubenssätze in Heilung gebracht und so weiter.

00:05:29: Und wenn du aber bei, sag ich mal, bei einer zwei bis drei bist, das ist gar nicht schlimm.

00:05:33: Das ist super schön, dass du gerade dir hier bewusst sein schaffst für dieses Thema, für dieses Feld.

00:05:39: Und du darfst mal schauen, was erlebe ich in meinen Beziehungen.

00:05:44: Erlebe ich, die Menschen sind zu mir eher grummelig.

00:05:49: Sie sind nicht empathisch.

00:05:51: Ich fühle keine liebevolle Beziehung.

00:05:57: Oder ich fühle eher, dass ich nicht wichtig bin, dass ich es eher den anderen recht mache.

00:06:03: Ja, bitte geh da mal in dich und setz dich mit dir auseinander.

00:06:07: Du kannst dir dazu auch gerne ein Zettel nehmen und einfach mal gerade Gedanken ausschreiben, die dir dazu kommen.

00:06:12: Wenn du unterwegs bist, dann geht das natürlich nicht, aber du kannst es auch gedanklich machen oder du machst es einfach zu einem späteren Zeitpunkt.

00:06:19: Dass du dich hinsetzt, du schreibst oben rüber ganz groß Beziehungen und lässt einfach mal Brainstorms.

00:06:25: Hartstorm, ja, Hartstorming, Brainstorming.

00:06:29: Und du notierst einfach mal alles, was da kommt.

00:06:32: Ja, ich werde nicht gesehen, ich werde nicht gut behandelt oder auch, ja, ich kriege ganz viel Interesse, ganz viel Zuneigung.

00:06:39: Sammel einfach mal.

00:06:41: Und das, was gut ist, das ist doch super.

00:06:43: Und das, was noch nicht gut ist, das können wir verbessern.

00:06:47: Wir können das durch Bewusstsein, durch Bewusste in der Arbeit verändern, diese alten Programme.

00:06:54: die sich irgendwann gebildet haben, die in unserem Unterbewusstsein schlummern, die lösen nämlich genau diese Beziehungsdynamik im Außen aus.

00:07:04: Ja, deswegen, dass du dir diesen ursächlichen Glaubenssatz einfach mal anschauen, betrachten und den Löschen auf deiner Festplatte auflösen, löschen, ja, geht wunderbar, die Lied, da gehst du auf verschiedene Herangehensweisen, aber allein schon deine Entscheidung, nein.

00:07:22: Ich erkenne diesen Glaubenssalz, so war das, aber ich möchte das so nicht mehr.

00:07:26: Ich möchte jetzt wichtig genommen werden, denn ich nehme mich wichtig an Beziehungen.

00:07:32: Ja, ich mache es nicht anderen recht, ich mache es mir recht.

00:07:36: Ja, ich bin zu mir liebevoll und mitfühlend und andere sind zu mir auch liebevoll und mitfühlend und ich zu ihnen auch.

00:07:44: Ja, es ist, vielleicht spürst du es gerade, eine ganz andere Energie in uns dann.

00:07:49: Wenn wir in uns heilen, in uns aufräumen und in uns in die Selbstliebe kommen und das ausstrahlen, dann rate mal, was reinkommt zu uns.

00:08:01: Ja, wenn wir in Liebe und im Frieden friedvoll sind und dankbar sind und das ausstrahlen, was kommt denn dann rein?

00:08:09: Du kannst es dir schon vorstellen.

00:08:12: Ja, also ganz wichtig ist das Feld der Beziehungen und auch ganz besonders die Beziehung zu dir selbst.

00:08:20: Wie stehst du zu dir im Alltag?

00:08:22: Bist du eher streng mit dir?

00:08:24: Wärtest du dich schnell ab?

00:08:26: Ja, wenn jetzt irgendwas nicht funktioniert, sagst du dann irgendwie, oh Gott, ich dumm Kopf, bitte, bitte löschen.

00:08:31: Du bist wunderbar, so wie du bist.

00:08:35: Ja, und das sage ich von Herzen und mit tiefster Überzeugung.

00:08:38: Wir sind alle wunderbare Wesen.

00:08:41: Und wir dürfen das wieder in uns spüren.

00:08:44: Und das entfernt aus unserem Unterbewusstsein, was uns fälschlicherweise übergestülpt worden ist.

00:08:50: Ja, diese Strenge ist irgendwann übernommen worden.

00:08:52: Die Selbsterwertung ist irgendwann übernommen worden.

00:08:55: Ja, vielleicht kommen irgendwelche Muttersätze, Vatersätze.

00:08:58: Bitte bewusst machen und auflösen.

00:09:02: Ja, also ein ganz, ganz spannendes Thema.

00:09:04: Beziehungen, Beziehung zu dir selbst.

00:09:07: Du darfst liebevoll mit dir sein.

00:09:09: Du darfst wertschätzend mit dir sein.

00:09:11: Ja, was habe ich heute toll gemacht?

00:09:15: Und wofür bin ich heute dankbar?

00:09:18: Sei auch dankbar für dich, weil du leistest jeden Tag dein Bestes.

00:09:24: Und wann wertschätzt du dich mal ganz ehrlich?

00:09:27: Und das hat nichts mit Nazismus zu tun.

00:09:29: Das hat mit Zuwendung zu tun.

00:09:32: Zuwendung zu dir selbst.

00:09:34: Ja, also das Thema Beziehungen, mega wichtig.

00:09:38: Wir dürfen aufräumen und dann bin ich mal gespannt auf deine Erfahrungen.

00:09:43: Was passiert dann?

00:09:44: Wie erlebst du dann Partnerschaft und Beziehung?

00:09:47: Das wäre doch mal ein sperrendes Experiment für dich.

00:09:51: Und dann kannst du wieder einschicken.

00:09:53: Was wird dir im Außen gespiegelt?

00:09:55: Ganz liebevolle Beziehung in der Partnerschaft, in der Familie, unter Freunden, unter Kollegen.

00:10:01: Wow, kannst du reinspüren?

00:10:03: Intuitiv, Skala, null bis zehn.

00:10:05: Ich bin bei der Acht.

00:10:07: Toll.

00:10:08: Und du kannst dann weiter dich hoch entlang hangeln.

00:10:12: Gut, Haken hinter Beziehungen.

00:10:14: Gehen wir zum nächsten Thema.

00:10:16: Thema Gesundheit.

00:10:18: auch super wichtiges spannendes Thema.

00:10:22: Check mal bitte ein, intuitiv zwischen null und zehn, wo stehst du im Thema Gesundheit?

00:10:28: Und damit ist gemeint die mentale Ebene, die körperliche Ebene und die psychische Ebene.

00:10:35: Die mentale Ebene, damit meine ich Gedanken, mentales Overload, Stress.

00:10:43: Wie denkst du den ganzen Tag?

00:10:47: Hast du ein Haufen Gedankenchaos, Gedankenkreisen?

00:10:52: Hast du das Gefühl, dass dein Kopf bald platzt manchmal?

00:10:57: Ja, also das ist schon eine Überlastung, das ist nicht gesund.

00:11:01: Dann kannst du gucken, auch wie du zu dir bist, sehr Selbstzweifel, Selbstabwertung und so weiter.

00:11:06: Also wie geht es dir im mentalen Bereich?

00:11:08: Wie geht es dir im körperlichen Bereich?

00:11:09: Hast du Schmerzen?

00:11:10: Hast du chronische Erkrankungen?

00:11:12: Hast du körperliche Symptome?

00:11:15: fühlst du dich energiegeladen vital fit oder fühlst du dich eher letages und müde und schlapp?

00:11:21: fühlst du dich schwer?

00:11:23: ja auch das so körperlich dürfen wir uns total energiegeladen fühlen vital fühlen ja also wie so ein flummy durch den tag springen wollen hüpfen tanzen wollen das ist unser grundzustand.

00:11:36: am grunde unser geburtsrecht.

00:11:37: guckt ihr kinder ein die hüpfen wie flummis auf der stelle.

00:11:41: ja und auch das wir können das auch als erwachsener wenn wir uns auf der gesundheitlichen Ebene auch mal betrachten.

00:11:47: Das heißt jetzt nicht, dass du den ganzen Tag rumhüpfen und rumspringen sollst, sondern, dass du es könntest, wenn du wollen würdest.

00:11:53: Dass du dich innerlich einfach so körperlich gesund fühlst.

00:11:59: Metall fühlst.

00:12:00: Die Schmerzen eben nicht da sind.

00:12:03: Belastungen, Migräne, Kopfschmerzen, Rückenbeschwerden usw.

00:12:07: Die wollen ja alle was sagen, diese ganzen Symptome.

00:12:10: Herr Symptome sind eine freundliche Einladung deiner Seele, tiefer hinzuschauen.

00:12:16: Und so landen wir auf der psychischen Ebene.

00:12:18: Wie geht's dir psychisch?

00:12:20: Wie geht's dir emotional?

00:12:21: Wie geht's dir energetisch?

00:12:24: Herr fühlst du dich oft antriebslos?

00:12:28: Fühlst du dich verärgert oft?

00:12:32: Oder, hm, deprimiert?

00:12:35: Melancholisch?

00:12:37: Fühlst du dich niedergeschlagen, freudlos?

00:12:40: Interesselos.

00:12:43: Ja, solche psychischen Symptome auch.

00:12:47: Die sind auch da, weil sie dir auch etwas aufzeigen wollen.

00:12:51: Nämlich diese innere Arbeit, diese Themen, wo ich in den anderen Podcast Folgen gesprochen habe, wo in dir möchte, was erkannt werden, was gesehen werden, verarbeitet werden und aufgelöst werden.

00:13:04: Genau, also diese drei Ebenen, du kannst ja auch mal hier in jede Ebene einzeln einchecken.

00:13:09: Wie geht es dir mental?

00:13:12: Ja, null bis zehn.

00:13:14: Schau mal, welche Zahl kommt.

00:13:16: Ja, wenn du da auf einer neuen bist, ist super.

00:13:20: Ja, ich fühle mich entspannt in meinem Kopf.

00:13:23: Ich habe wertschätzende Gedanken, mir gegenüber, alles supi.

00:13:26: Wenn du merkst, boah, eins, nicht gut.

00:13:30: Wenn es alles zu viel, dann darfst du hier einfach üben.

00:13:34: Du darfst üben mit verschiedenen... Übungen, ich würde dir Routinen ans Herz legen, weil du einfach dadurch öfter in Kontakt mit bestimmten gesunden Verhaltensweisen kommst und dein Unterbewusstsein braucht Wiederholung, um bestimmte neue Verhaltensweise zu etablieren, dass du regelmäßig entspannst.

00:13:55: Dein Gedanken stoppsagst, wenn du es erkennst und in dein Körper die Energie ziehst, in dein Herzraum deine Energie ziehst.

00:14:04: Also Gedanken beruhigen.

00:14:07: Dann, wie geht es dir körperlich?

00:14:09: Hier kannst du schauen, okay, wo sind denn Energien gebunden?

00:14:13: Wo habe ich Blockaden?

00:14:15: Was wollen mir meine Symptome sagen?

00:14:17: Auch hierzu gucke ich total gerne psychosomatisch rauf.

00:14:20: Also wenn du da Fragen hast, du kannst dich jederzeit an mich wenden, schreib mir eine Nachricht.

00:14:25: Den Kontakt zu mir findest du unter dem Podcast.

00:14:30: Und dass du körperlich auch Dinge tust, die deinen Körper aktivieren.

00:14:35: Wir leben auch in so einer Zeitqualität, wo wir oft und bequem sind.

00:14:40: Wir sitzen, die meisten von uns sitzen auf der Arbeit, die einige bewegen sich natürlich, einige im Stehen, aber ganz, ganz viele von uns sitzen.

00:14:48: Abends sitzen wir schon wieder auf der Couch, tagsüber sitzen wir im Auto oder in einer Bahn.

00:14:55: Also es ist viel, viel sitzen, deswegen bewege dich.

00:14:57: Wir sind Bewegungsmenschen.

00:14:59: Schau mal, evolutionsbiologisch rauf.

00:15:02: Wir haben uns nur bewegt.

00:15:04: Unsere Körperanatomie ist so gebaut.

00:15:06: dass wir uns bewegen möchten.

00:15:08: Unsere Muskulatur möchte gerne einen Anspruch genommen werden.

00:15:12: Auch hier empfehle ich morgens total gerne immer auch hier eine Morgenroutine zu etablieren.

00:15:17: Ganz intuitiv, dass du morgens nach dem Aufstehen dich auf deine Yogamatte setzt, stellst, wir auch immer, und mal reinspürst, was wäre heute gut für meinen Körper?

00:15:28: Vielleicht machst du ein paar Dehnübungen, vielleicht machst du ein kleines Workout, was für ein Bauch, was für ein Rücken, was für die Beine, für die Schultern.

00:15:36: Oder du machst eine Runde Sonnengruß vom Yoga, also den Körper zu aktivieren und auch in einer Woche spazieren zu gehen, joggen zu gehen, alles was dir gut tut, Krafttraining zu machen, tanzen zu gehen.

00:15:51: Auch unser Körper braucht die Aktivität und auf der anderen Ebene zu schauen, was möchte innerlich gehalten werden.

00:15:59: Und ebenso auf der psychischen Ebene.

00:16:01: Ja, wir dürfen genauso wie wir unsere Haare waschen, unsere Zähne putzen, unseren Körper reinigen, dürfen wir auch unsere Psyche reinigen.

00:16:08: Wie geht das?

00:16:09: Mit Atemübungen, mit schönen Frequenzen.

00:16:13: Ich empfehle meinen Klientinnen gerne, leg dich abends hin, mach dir Frequenzen, Klänge an, schöne Entspannungsmusik an.

00:16:20: Leg dich hin, einfach nur hinlegen.

00:16:23: Und unsere Selbstheilungskräfte reinigen uns von selbst.

00:16:26: Sie regenerieren und reparieren von sich selbst.

00:16:30: Wir haben eine richtig tolle Körperintelligenz.

00:16:33: Und sobald wir sie machen lassen, dann macht sie.

00:16:36: Wir dürfen einfach nur liegen und entspannen.

00:16:40: Das ist eigentlich mega genial.

00:16:42: Und wie oft nutzt du das?

00:16:44: Wir sind eher am Handy oder am Fernseher oder machen, räumen die Wohnung auf und so weiter.

00:16:50: Deswegen versuchen wir dann auch einfach... alle fünf gerade sein zu lassen und dich um deine innere Reinigung zu kümmern.

00:16:57: Auch gerne Meditation zu machen.

00:16:59: Ich habe auch eine ganz schöne Meditation aufgenommen, eine ganz professionelle, mit einem Musiker zusammen, ganz, ganz toll.

00:17:07: Er hat sie mit Frequenzen und Klängen und Sounds unterlegt und diese Klänge helfen nochmal ganz, ganz toll in der geführten Meditation.

00:17:15: Also ich spreche, ich spreche, ne?

00:17:17: Ich leite dich da an, deine innere Welt zu spüren, Körperempfindungen, und Gefühle und Emotionen loszulassen und fließen zu lassen.

00:17:25: Und das wird super unterstützt mit Frequenzen und Sounds.

00:17:29: Und genau, wenn es dich auch noch mal näher interessiert für deine innere Reinigung, für deine seelische Reinigung und für ein gepflegtes Inneres, dann lad dir auch gerne meine Meditation runter.

00:17:40: Die findest du auch hier unter dem Podcast in der Beschreibung.

00:17:45: Den Link dazu genau.

00:17:47: Also, dass du mal eincheckst, wie geht es dir?

00:17:51: mental, wie geht es dir körperlich und wie geht es dir psychisch?

00:17:54: Und dann kannst du mal in alle drei Bereiche einchecken, wie geht es dir überhaupt mit dem Gesundheitsthema?

00:18:01: Und wenn du da auf einer fünf bis sechs Landest, ja, ist auch wieder alles, alles fein, alles gut, es ist ein Geschenk, das du es erkennst, ja, und mit diesem Geschenk kannst du jetzt arbeiten und sagen, okay, was möchte ich jetzt bewusst verändern?

00:18:16: Möchte ich bewusst körperlich mich fitter fühlen?

00:18:19: Na dann, los!

00:18:21: Leg los, lass die alten Muster los und nimm das an die Hand, in deine wertvollen Hände.

00:18:27: Sagst du, ich möchte mich mental besser fühlen, ich möchte mich mehr konzentrieren, möchte weniger Gedanken haben.

00:18:32: Super, mach auch da deine Achtsamkeitsübungen, Gedankenstoppübungen.

00:18:38: Und wie möchte ich mich psychisch fühlen?

00:18:40: Auch hier, immer wieder in die innere Reinigung.

00:18:43: Atemübungen, Musikhör, Nervensystem beruhigen, Meditationen machen, spazieren gehen, ist auch wunderschön der Natur verbinden, ist wunderschön für deine Psyche.

00:18:53: Ja, auch hier werden unsere Selbstteilungskräfte aktiviert.

00:18:59: Ja, wunderschön.

00:19:01: Also Thema Gesundheit, wo stehst du, wo willst du hin?

00:19:05: Go for it.

00:19:07: Also auch hier machen wir einen Haken ran und gehen weiter zu dem Ganz besonderen Thema Beruf und Berufung.

00:19:16: In meinen Augen haben wir alle Talente und Fähigkeiten.

00:19:21: Ja, jemand kann dies gut, jemand kann was anderes gut und deswegen machen wir die Welt zu einem richtig bunten Ort.

00:19:31: Jeder bringt etwas mit.

00:19:32: Ja, der eine findet Blumenthal und macht tolle Gestecke.

00:19:36: Der andere bäckt supertolle Prote und Torten und Kuchen.

00:19:39: Der andere baut so schöne Häuser.

00:19:42: Wir haben dadurch alles, alles was wir brauchen, macht ihr das mal bewusst.

00:19:46: oder jemand hat eine Idee, einen wunderschönen Stuhl zu kreieren und setzt das um, macht sich Gedanken, wie kann ich jetzt diesen Stuhl bauen, welche Materialien brauche ich, welches Design und es wird produziert und wir haben alle wunderschöne Stühle, wunderschöne Tische zu Hause.

00:20:01: Das ist ihr wahrscheinlich gar nicht so bewusst, macht ihr das mal bewusst.

00:20:05: Das ist alles mal einem Gedanken entstanden und dieser Gedanke ist aus dem Herzen entstanden, aus dem Herzen des Menschen entstanden, aus einer Berufung heraus.

00:20:16: Da hat sich jemand gedacht, oh, Mensch, eine tolle Lampe würde ich jetzt mal gerne in die Welt schicken.

00:20:24: Moment, wie kriege ich das hin?

00:20:25: Und zack, haben sich die Menschen darum gekümmert und es ist entstanden.

00:20:29: Wir haben auch alle bestimmt schöne Lampe zu Hause.

00:20:33: Ja, also du weißt, worauf ich hinaus will und was ist deine Berufung?

00:20:37: Was ist deine Gabe?

00:20:38: Was ist dein Talent?

00:20:40: Was liebst du?

00:20:42: Was liebst du zu tun?

00:20:43: Was möchte durch dich in die Welt kommen?

00:20:47: Und vielleicht bist du in deinem aktuellen Beruf total happy und du lebst genau das, was du leben möchtest.

00:20:54: Und das ist dann super, ne?

00:20:55: Dann fühlst du da, bitte check auch hier mal einen.

00:20:57: Null bis zehn ist super.

00:20:59: Ja, aha, du bist auf einer neuen bis zehn super.

00:21:03: Du fühlst dich mega erfüllt in deinem Beruf, du hast Spaß, du findest das Sinn erfüllend und das ist alles schön.

00:21:10: Du gehst gerne hin, du sagst, ich freue mich auf meine Arbeit, ich freue mich auf meinen Tag, ich darf heute wieder tolle Dinge in die Welt bringen, tolle Dinge weiterbringen, weiterführen und meinen Beitrag für eine bessere Welt leisten.

00:21:26: Und wenn du das Gefühl hast, gerade intuitiv, oh, ich bin irgendwie auf einer Drei, ich find mich irgendwie... Hm, nicht so gut in meinem Beruf gerade.

00:21:34: Dann auch wieder ein Geschenk.

00:21:36: Darfst du es dir anschauen?

00:21:38: Ja, warum fühle ich mich nicht wohl?

00:21:41: Wo passt es nicht?

00:21:44: Wo matcht es nicht mit meiner inneren Berufung?

00:21:47: Und was darf ich verändern?

00:21:49: Und hier kommst du auch wieder in den inneren Transformationsprozess.

00:21:53: Auch hier, dass du mich gerne anschreiben, wenn du möchtest, dass du da mit jemandem professionell oder auch mit jemandem anderen natürlich, ne?

00:22:00: Du kannst jederzeit auch auf andere Menschen zugehen und da lade ich euch alle ein.

00:22:05: Wir haben alle unsere blinden Flecken und es ist so, so, so wertvoll und so heilsam, mit dem man einem zusammen darauf zu schauen, du musst diese Arbeit nicht alleine machen.

00:22:14: Ja, ich habe auch meine Mentoren und meine Coaches und wenn ich blinde Flecken habe oder mal nicht weiterkommen, dann schreibe ich diese Leute an und wir schauen zusammen rauf.

00:22:22: Und das ist jedes Mal so wertvoll, weil wir immer wieder einen Schritt weiterkommen.

00:22:28: Und darum geht es im Grunde, diese Weiterentwicklung, diese Ausdehnung in uns selbst.

00:22:34: Und auch dieser Lebensbereich dient dazu, uns selbst immer mehr zu erfahren, um uns selbst immer mehr zu leben, aus unserem Herzen heraus, ganz bewusst.

00:22:45: Uns zu trauen, hier gehört auch Mut dazu.

00:22:50: Mut, mutig zu sein, seinen Herzensweg zu gehen, weil er fühlt dich zu dir.

00:22:58: Tatsächlich haben wir so gerne die Geschichte von der Glühlampe oder auch von Walt Disney.

00:23:03: Sie haben an ihre Projekte geglaubt, an ihr Talent, an ihre Gabe, an ihre Eingebung.

00:23:08: Und sie sind dafür eingestanden.

00:23:11: Und wir wissen, was aus Walt Disney geworden ist und auch aus der Glühlampe geworden ist.

00:23:16: Auch mal durch Herausforderungen zu gehen, diese machen uns nur stärker und lassen uns wachsen in unsere Größe.

00:23:24: Also auch hier trau dich.

00:23:26: da mal näher hinzuschauen.

00:23:27: Und wenn du brenntet bist, ist auch alles gut.

00:23:30: Ja, und kannst jetzt mal schauen, was möchte jetzt durch dich gelebt werden?

00:23:34: Was möchtest du jetzt als dein Beitrag, vielleicht als einen ehrenamtlichen Beitrag, in dieser Welt leisten?

00:23:41: Zu den Menschen bringen.

00:23:43: Damit wir eine noch schönere, friedvollere, liebevollere Welt haben.

00:23:47: Ja, viele Menschen gehen auch gerne an den Schulen, als Leseparten, herrschen Kindern beim Lesen üben.

00:23:53: Auch wunderschön, ja, euren euren Kindern oder auch anderen Kindern, Enkeln, eure Lebensweisheit, eure Liebe zu schenken.

00:24:03: Das ist so, so, so schön, so wertvoll, so schön.

00:24:09: Gut, also wo schwehst du jetzt um Thema Berufung?

00:24:12: Da darfst du auch mal ganz ehrlich und mutig hinschauen und Schritte für dich gehen.

00:24:18: Und auch hier können wir jetzt einen Haken ran setzen und gehen weiter in das nächste Thema, in das Wie wollen wir es nennen?

00:24:26: Heikel oder tabuisierte Thema der Finanzen, was aber auch ganz, ganz wichtig ist, hinzuschauen.

00:24:33: Wir erleben auch Geld als so eine Nebenbeiangelegenheit, aber total existenziell.

00:24:43: Ja, wir leben von Geld.

00:24:44: Wir holen uns unsere Lebensmittel, zahlen unsere Miete oder unsere Darlehen.

00:24:49: Wir gehen damit reisen.

00:24:51: Also es ist ... ständig mit uns im Kontakt, aber wie bewusst schaust du auf diese Geldenergie, die ja auch eine Form von Beziehung im Grunde mit uns führen darf, führen möchte, führen darf und wir sind dabei noch gar nicht so bewusst, weil es uns nicht beigebracht wird.

00:25:15: Ja und vielleicht, dass du dir das auch mal anschauen und einchecken und reinspüren, wo stehst du gerade?

00:25:23: in Beziehung Finanzen.

00:25:24: Stehst du gerade super gut da.

00:25:26: Ja, hier können wir gerne mal sagen, die Zehen ist super gut.

00:25:31: Ich fühle mich super gut.

00:25:32: Und ja, ich bin gut aufgestellt.

00:25:35: Ich habe gut angelegt.

00:25:37: Ich habe gut gespart.

00:25:38: Ich bin versorgt.

00:25:41: Mir geht's gut.

00:25:42: Ja, dann ist alles, alles super.

00:25:44: Dann gratuliere ich dir hier auch.

00:25:46: Und du kannst mal schauen, ob du deinen Wissen anderen weitergeben darfst.

00:25:51: und das Thema Tabu in der Gesellschaft ein bisschen entmystifizieren helfen darf.

00:25:57: So in deinem kleinen Umfeld vielleicht, indem du aktiv mal mit Menschen sprichst, ob du unterstützen kannst mit deinem Wissen über Geld oder auch Geldanlage oder ob du einfach mal in diese anderen Lebensbereiche dann schaust, wo es dir, wie es dir da geht.

00:26:14: Wir wollen nämlich in allen vier Lebensbereichen uns gut aufstellen und unser Potenzial leben.

00:26:21: Und wenn es dir nicht gut geht mit dem Thema Geld, dann kannst du schauen, okay, hast du Angst, Geld auszugeben?

00:26:30: Ja, wenn Geld reinkommt, freust du dich dann oder freust du dich nicht?

00:26:36: Denkst du so, na ja, geht ja eh wieder weg und es bleibt ja eh nicht oder?

00:26:42: Wenn Rechnungen kommen, kriegst du dann Angst und hast du eher so ein unwohliges Gefühl, oh Gott, jetzt muss ich wieder ganz viele Rechnungen zahlen.

00:26:52: Also wie geht es dir mit dem Geldthema und auch damit mal auseinanderzusetzen?

00:26:59: Und wenn du da eher noch in der Angst und im Mangel bist, dann ist das ein Zeichen dafür, dass du da Glaubenssätze hast.

00:27:07: Das funktionale, limitierende Glaubenssätze, Mangelglaubenssätze.

00:27:12: Zum Beispiel, ich muss hart arbeiten für Geld.

00:27:15: Oder Geld ist schnell wieder weg.

00:27:21: Ja, Geld macht gierig, Geld macht geizig.

00:27:25: Oder was hast du von deinen Eltern übernommen?

00:27:29: Man muss jeden fennig umdrehen.

00:27:32: Oder man muss gut haushalten.

00:27:34: Du merkst, ne?

00:27:34: Wieder diese Mussglaubenssätze.

00:27:37: und diese antreibenden Glaubenssätze.

00:27:39: Also, merkst du, meine Stimme wird grad so ein bisschen schwerer, ne?

00:27:43: Also, wir haben auch viel Mangel aus den vorherigen Generationen.

00:27:47: Denk wieder an die transgenerationalen Traumelta.

00:27:50: Wir haben auch viel von den vorherigen Generationen übernommen.

00:27:55: Da war Geld knapp.

00:27:56: Ja, die Menschen waren, haben im Mangel gelebt.

00:27:58: Da ging es ums Überleben.

00:28:00: Da ging es ums Puro überleben.

00:28:02: Was kann ich heute essen?

00:28:03: Was kann ich morgen essen?

00:28:05: Was kann ich trinken?

00:28:06: Wie kriege ich meine Kinder durch?

00:28:08: Ja, das ist Mangel, und solange wir das nicht in uns lösen, begleiten uns diese Mangel- und existenziellen Glaubenssätze in uns, bis wir auch sie uns auf den Tisch packen und betrachten und sagen, okay, das möchte ich gerne heilen.

00:28:24: Ja, weil wir leben jetzt in einem anderen Zeitalter.

00:28:28: Und wir dürfen verstehen, dass es hier ganz viel um Energie geht, um unsere Identität geht und um das geht, was wir in uns fühlen, nach außen geben.

00:28:39: Und wenn wir auch hier in uns eine Fülle fühlen, eine Dankbarkeit fühlen, für das, was wir haben.

00:28:46: Ja, wir haben schon so viel, das mal bewusst zu machen.

00:28:48: Wir haben alle ein Notebook, wir haben alle ein Smartphone, wir haben alle ein Fernseher, eine Couch, eine schöne Küche.

00:28:56: Wir haben alle so ... Mach mal deinen Kleiderschrank auf und schau mal in deinen Kleiderschrank.

00:29:03: Diese Fülle, die dich da jeden Morgen anblickt und guten Morgen sagt, ja, was möchtest du heute anziehen?

00:29:12: Auch das dürfen wir uns bewusster machen, diese Fülle um uns bewusster erleben.

00:29:18: Ich merke immer wieder so, wie wir beschenkt werden vom Leben.

00:29:23: Ja, wenn ich so in den Obstkorb gucke, wow, so viel tolles Obst ist da.

00:29:28: Welches nehme ich mir jetzt?

00:29:29: Ja, oder wenn ich in meinen Süßigkeitenfach gucke.

00:29:32: Oder wenn ich so in diese bunte Welt gucke, wie viele tolle Menschen wir um uns herum haben.

00:29:37: Was das für ein Geschenk ist.

00:29:39: Wie viel Liebe uns erreicht.

00:29:41: Wie viel Zuwendung uns erreicht.

00:29:43: Wie viel liebevolle Verbindungen und Beziehungen uns erreicht.

00:29:47: Die Natur, guck mal in die Natur.

00:29:49: Ja, diese Fülle an.

00:29:50: Jetzt haben wir gerade Herbst.

00:29:53: Wie viele Blätter gerade fallen und sich lösen und loslassen.

00:29:58: Ja, in die Ruhe gehen, in die Ruhe des Winters sich vorbereiten.

00:30:02: Ja, der Baum zieht sich zurück in sich, konzentriert sich wieder in sich, kommt wieder bei sich an, die Natur ruht in sich.

00:30:11: Und so ist es für uns, mal nach innen zu kehren, mal nach innen zu schauen.

00:30:15: Was darf ich noch in mir erkennen?

00:30:18: Erkenne dich selbst.

00:30:20: Nur darum geht es.

00:30:22: Wer bist du?

00:30:23: Wo stehst du in deinem Lebensthemen?

00:30:25: Und wo würdest du gerne stehen in deinem Lebensthemen?

00:30:29: Auch hier mal im Finanzthema zu schauen, wo stehe ich und wo würde ich gerne sein?

00:30:35: Wie würde ich gerne damit umgehen?

00:30:37: Auch hier machen wir einen Haken hinter und schauen uns noch mal alle vier Bereiche an und nimm die Übung gerne mit in die nächsten Tage.

00:30:46: Das ist nicht so mit einem Podcast, mit einer Folge mal abgehakt, weil Das ist wirklich gerade eine ganz existenzielle Folge, die dich jeden Tag auch begleitet.

00:30:56: Ich weiß, ich sage oft ganz wichtiges Thema und so weiter, aber es ist tatsächlich so.

00:31:01: Es geht alles, es geht immer nur um uns, um das, was wir im Innen fühlen, das, was wir im Innen erleben und das, was wir dann dadurch nach außen strahlen.

00:31:11: Und diese vier Beziehungen, mit denen sind wir Äh, mit diesen vier Bereichen, sorry, sind wir ja den ganzen Tag im Grunde in Kontakt.

00:31:18: Ja, wir sind in Beziehungen im Kontakt.

00:31:21: Thema Gesundheit ist die täglichen Thema.

00:31:24: Ja, Thema Berufberufung, da kommt auch unser Geld dann rein.

00:31:27: Ja, was wir lieben, darf dann kommen, das darf mühelos sein.

00:31:31: Oh, wir sind im Kontakt mit diesen vier Themen, Bereichen, Ebenen, jeden Tag.

00:31:38: Und wie schön wäre es doch, wenn wir damit täglich in Berührung gehen, bewusst.

00:31:43: In Beziehung sind mit diesen vier Bereichen.

00:31:46: Und wo würdest du gerne stehen?

00:31:48: Wo würdest du gerne sein?

00:31:50: Im Thema Beziehungen.

00:31:52: Noch mal kurz einschicken, lass Bilder aufkommen.

00:31:55: Wie würdest du gerne deine Beziehungen leben?

00:31:58: Und stell dir vor, wie sie total liebevoll sind und friedlich und harmonisch und lustig und glücklich.

00:32:06: Und atmet tief ein.

00:32:08: Wieder aus.

00:32:11: Sehr gut.

00:32:12: Jetzt gehen wir mal in das Thema Gesundheit und stell dir dich vor, wie du dich gesund erlebst, körperlich gesund, du fühlst dich schmerzfrei, du fühlst dich vital, du fühlst dich mental und psychisch, total aufgeladen, entspannt und relaxed und wow.

00:32:32: Ja, danke, so möchte ich mich fühlen.

00:32:34: Und auch das Speicherabadmative ein, wieder aus.

00:32:40: Sehr gut.

00:32:41: Und wir ziehen weiter ins Thema Berufung und schauen auch hier, wo würdest du gerne stehen, wo möchtest du gerne sein.

00:32:48: Und wenn da noch nichts kommt, ist alles in Ordnung.

00:32:50: Nimm das, was kommt und verbinde dich damit und sei offen für das, was sich noch zeigen.

00:32:58: öffnen möchte für dich.

00:33:01: Und auch hier für rein, ja, wenn du schon einen Traum hast, einen Vision hast, dann stell dir vor, du machst das schon.

00:33:07: Ja, du bist schon die Konditoren.

00:33:09: Du bist schon die Floristen.

00:33:11: Du schreibst deinen Buch.

00:33:13: Ja, du singst.

00:33:14: Du bringst deine Musik raus.

00:33:16: Du produzierst.

00:33:18: Du bist Lehrer.

00:33:19: Du bist Coach.

00:33:20: Du machst alles.

00:33:21: Du machst schon das, was du gerne machen möchtest.

00:33:25: Und auch hier spüre es, wie du es tust und dich erfüllt fühlst und dir Menschen glücklich machst.

00:33:31: Und du bist glücklich und atmet tief ein.

00:33:34: Und wieder aus.

00:33:36: Und auch das darfst du leben und erleben.

00:33:40: Und wir ziehen weiter in den Bereich der Finanzen.

00:33:43: Und stell dir vor, wie du tagtäglich mit Geld eine gute Beziehung lebst, wie du sagst, danke, dass du da bist.

00:33:49: Und wenn du es ausgibst, sagst du, danke, dass du da warst.

00:33:52: Komm wieder, besuch mich.

00:33:53: Ja, wie so eine Freundschaft mit Geld, dass du das wie so eine Beziehung ab jetzt erlebst.

00:34:00: Ja, und dann auch sagst du, okay, ich bin in der Fülle.

00:34:03: Ja, ich lebe so, wie ich möchte.

00:34:05: Ich investiere in mich, ja auch gerade Persönlichkeitsentwicklung.

00:34:08: Es ist so wichtig, in sich zu investieren, um in dir dich erfüllter zu fühlen, glücklicher zu fühlen.

00:34:14: Auch hier ist es meins halt oft, nicht kann man das nicht leisten, aber das ist genau der Trugschluss.

00:34:19: Ja, weil hier genau geht es wieder um einen Glaubenssatz, den wir lösen dürfen, aus dem Mangel in die Fülle kommen dürfen.

00:34:26: Wir sind in Fülle.

00:34:27: ihr Lieben, guck in die Natur, wie gesagt, guck in dein Kleiderschrank.

00:34:32: Ja, wir dürfen in uns aber diese Fülle immer mehr fühlen und uns erlauben, und dann darf der Rest fließen.

00:34:39: Ja, also auch hier zu schauen, wie möchte ich mich fühlen?

00:34:44: Ich möchte gerne Weiterbildung buchen, ich mache das für mich, ja, oder ich möchte eine Reise buchen, ich mache das für mich, und ich gehe ins Vertrauen, dass, ja, dass mir Ideen kommen, wie ich Geld verdienen kann, wie Geld zu mir finden kann.

00:34:58: Vielleicht machst du eine tolle Investition und wirst dadurch beschenkt.

00:35:01: Oder du kriegst mal einen Geldgeschenk.

00:35:03: Oder oder oder.

00:35:04: Das wie macht dir da keinen Kopf.

00:35:07: Geh ins Vertrauen.

00:35:08: Hauptsache, du bist mit dir verbunden.

00:35:11: Und bist gut zu dir.

00:35:13: Ja, und bringst dich immer wieder in die Fülle und in die Dankbarkeit für das, was du hast.

00:35:19: Genau, ne?

00:35:19: Also fäll dir vor, wie du dich fühlst.

00:35:23: In der Fülle fühlst.

00:35:25: Gut zu dir bist.

00:35:26: Gut für dich sorgst.

00:35:27: Atme auch hier nochmal ein und aus.

00:35:33: Sehr schön.

00:35:33: Und sagen wir nochmal einen Abschlusssatz.

00:35:37: Ich erlaube mir, dass es mir in allen vier Lebensbereichen richtig, richtig gut geht.

00:35:45: Sprich mal bitte gerade laut mit, egal wo du bist.

00:35:48: Stell mir gerade vor, wie du mitsprichst.

00:35:51: Ich erlaube mir, dass es mir in allen vier Lebensbereichen super, super, super, super.

00:35:59: Gut gehen darf.

00:36:01: Yes!

00:36:01: So ist es.

00:36:04: Danke.

00:36:06: Und jetzt spürt es mal in deinem Herzen, atme noch mal tief ein.

00:36:12: Wiederau.

00:36:14: Und fühl die Dankbarkeit für dich.

00:36:18: Und Dankbarkeit dafür, dass du dir die Zeit genommen hast, diese Folge zu hören, denn die wahrscheinlich ziemlich erkenntnisreich für dich war.

00:36:29: Und notiere deine Erkenntnisse aus dieser Folge.

00:36:32: Und vielleicht magst du dir vornehmen, die nächsten Tage dir Zeit und Raum zu nehmen, um in diese Bereiche mal reinzufühlen und dir mal die nächsten Schritte zu überlegen, wie du da dein Potenzial besser ausleben kannst.

00:36:50: Ja, ich glaube, bei Gesundheit haben wir mit der Skala, da kannst du auch noch mal an der Skala arbeiten, also normal variieren, nicht?

00:36:56: Weil mental glaube ich, eins, obwohl zehn können wir dann nehmen, ist zu viel.

00:37:01: Ja, dass du da die Skala immer anpasst, je nach Thema.

00:37:05: Normalerweise ist immer null wenig und zehn stark ausgeprägt, ne?

00:37:07: Aber an der Stelle hat das nicht so gut gepasst, ist mir nach hinten ein Aufgefallen beim Sprechen, aber ich wollte da nicht reinhaken.

00:37:14: Aber dass du hier auch schaust, ne?

00:37:16: Wie geht's mir in den Bereichen?

00:37:18: Das ist ja noch mal aufschreibst.

00:37:19: Der körperlich geht's mir gut, geht's mir nicht gut.

00:37:22: Ergut ist neunzehn, nicht gut, null ein, zwei.

00:37:27: Wie geht's mir mental?

00:37:28: Ergut nicht gut, gut.

00:37:30: Mach dir so deine Stiche, ja, psychisch, wie geht's mir gut, ja, zehn nicht gut und so weiter.

00:37:36: und, dass du dir so eine Übersicht machst, wie geht's dir in Beziehungen, Gesundheit, Berufung, Finanzen und dann kannst du dir eine Ebene rauspicken.

00:37:46: Vielleicht wirst du dir gerade nicht gut geht und da deinen Fokus raufsetzen, dass du erstmal an einem Lebensthema arbeitest, an einem Lebensbereich arbeitest.

00:37:54: Und wenn du merkst, wow, jetzt wird's besser, super, dann gehst du in die anderen in den anderen Bereich.

00:38:00: Energie folgt der Aufmerksamkeit.

00:38:02: Verstreu deine Energie nicht, sondern fokussiere dich auf einen Bereich.

00:38:06: Der kriegt dann all deine Liebe, all deine Aufmerksamkeit und dann kannst du in einen anderen Bereich switchen.

00:38:13: Und da dann deine Heilung und deine Zuwendung, deine Präsenz widmen.

00:38:20: Gut, meine Lieben.

00:38:21: Es hat mich super, super gefreut, diese Gedanken und diese Gefühle und dieses tolle Thema mit dir zu teilen.

00:38:29: Und wenn du da tiefer eintauchen möchtest wenn du das gefühl hast ja aber irgendwie alleine bin ich damit überfordert und mir fehlen die tools und mir fehlt das wissen.

00:38:40: ja du kannst mir super gerne schreiben.

00:38:44: das nächste gruppen coaching start ich am ersten ersten zwei tausend sechsund zwanzig.

00:38:48: du bist herzlich eingeladen mit dabei zu sein.

00:38:50: ja auch da machen wir tolle tolle tolle Entwicklungen wachstum transformation.

00:38:55: Wir gehen auf alle Bereiche ein.

00:38:57: Alle Bereiche bekommen deine, deine Aufmerksamkeit.

00:39:00: Die Glaubenssätze werden betrachtet.

00:39:02: Die unterdrückten Gefühle werden betrachtet.

00:39:04: Ja, wir lösen immer wieder auf.

00:39:06: Du kannst gerne in das Gruppencoaching dazu kommen, wenn du es fühlst.

00:39:09: Das sind kleine Gruppen.

00:39:10: Es ist immer total herzlich und schön.

00:39:13: Ja, wenn du sagst, so, nee, ich möchte jetzt sofort anfangen und auch hier, schreib mir, geh für dich los.

00:39:20: oder sucht jemand anderen.

00:39:22: Ja, vielleicht kennst du schon jemanden, mit dem du super arbeitest.

00:39:24: Coach-Therapeut, Trainer, egal.

00:39:27: Ja, aber geh los, geh los für dich.

00:39:31: Nimm dir jemanden an deine Seite, mit dem du auf deine Themen schaust, damit es besser werden kann.

00:39:37: Damit du nicht in ein, zwei Jahren zurückschaust und sagst, Mist, ich decke immer noch in demselben Thema, in derselben Gerütze und in demselben Dilemma.

00:39:44: Ja, geh jetzt los für dich.

00:39:48: Es wird gut werden.

00:39:49: Glaub mir, vertraue mir.

00:39:51: Fühl dich ganz, ganz herzlich um Abend.

00:39:53: Ich schicke dir ganz, ganz lebe Größe.

00:39:57: Ciao.