00:00:04: Herzlich willkommen bei Glücklich durch Bewusstsein, deinem Podcast für mehr Leichtigkeit und Freude in deinem so wertvollen Leben.

00:00:12: Ich bin Hai Riehe Psychotherapeutin und Mentoren für Persönlichkeitsentwicklung Und hier begleite ich dich mit wertvolle Impulsen anhand von Beispielen aus Alltagssituationen wie du immer wieder zurück in die Leichtigheit und Freuden finden kannst auch wenn es mal anstrengend oder stressig um dich herum ist.

00:00:31: Denn Was viele nicht wissen, es ist unser Geburtsrecht glücklich zu sein.

00:00:36: Also viel Spaß beim Reinhören!

00:01:08: Warum überhaupt die Intuition?

00:01:10: Und vielleicht hast du schon was darüber gehört, aber ich weiß immer das ist ein ganz spannendes und ein ganz wichtiges Thema.

00:01:18: Tatsächlich ist auch die Intuition ein super super wichtiges thema für uns.

00:01:24: deswegen super schön dass du hier bist und wir werden über die intuition sprechen in dieser folge und Ich werde dich mit diesem thema vertraut machen.

00:01:37: Und es geht heute darum, was ist Intuition überhaupt?

00:01:42: Was ist der Unterschied zwischen Denken und Intuition?

00:01:46: Das auch nämlich ganz spannend.

00:01:48: Weil viele Menschen wissen gar nicht, was die Intuition richtig ist.

00:01:54: Manche hören zum ersten Mal, vieler haben's gehört aber noch nicht so in richtigen Bezugte zu.

00:01:59: Deswegen...was ist das Denken der Unterschied?

00:02:03: Zwischen Denken und Intuition, weil wir mit dem Denken ja sehr vertraut sind.

00:02:08: Und wozu ist sie überhaupt gut?

00:02:11: Warum?

00:02:12: Es ist überhaupt wichtig dass die mit unserer Intuition verbunden sind, mit ihr arbeiten und Sie auch trainieren und üben.

00:02:22: Wir können sie nämlich trainieren oder üben.

00:02:25: Deswegen werde ich auch darüber sprechen wie wir sie stärken können.

00:02:29: und am Ende dieser Folge gibt es schöne Übungstipps Intuitionsübungen und eine kleine Meditation, damit du deine Intuition spüren lernst.

00:02:42: Ja ganz schön!

00:02:44: Und damit dann auch in alltagstauglichen Situationen oder in alltäglichen Situationen dich deiner tollen Intuition bedienen kannst.

00:02:55: ja sie erleichtert dir nämlich das Leben.

00:03:04: Ich nehme diese Folgen, die Podcast-Folgen immer total intuitiv auf.

00:03:11: Also auch diese Folge und ich mache mir auch immer so ein paar Notizen oder Stichpunkte.

00:03:18: also wenn mir dann schon ein paar Tage vorher irgendwie das Gefühl kommt, intuitiv, weil hier sprich man nächste Mal über das und das Thema ja dann notiere ich mir das schon und dann kommt einen Satz, da notiere hochgeploppt, taucht dann ein weiterer Satz auf oder einen Bild auf oder irgendwas.

00:03:40: Das notiere ich mir dann.

00:03:41: aber das drumherum oder zwischen diesen Stichpunkten wird alles intuitiv gefüllt.

00:03:50: also ich sehe den Stichpunkt und dann fange ich an zu erzählen und dann gucke ich weiter.

00:03:56: und deswegen bin ich total gespannt was aus dieser Folge entsteht weil ich bin total gerne intuitiv auch in meiner Arbeit, in der Praxis.

00:04:05: Also meistens wissen wir noch gar nicht am Anfang der Session wo wir dann am Ende landen weil im Gespräch ist das immer ganz spannend dass wir so von der Intuition geführt werden.

00:04:18: ich habe da manchmal so innere Bilder oder mich zieht es dann irgendwo hin innerlich dem einfach Vertrauen, dem Folgen oder den Klienten zieht es irgendwo hin und dann schauen wir darauf.

00:04:30: Oder wenn ich mal so zwei Gefühle habe, dann biete ich das an und sag, wo zieht's dich denn mehr hin?

00:04:38: Ja also ganz spannend!

00:04:40: Deswegen freue ich mich was heute hier entstehen wird.

00:04:46: Also Intuition ist dafür gut dass wir kein Kopfmetzer brechen brauchen und nicht mehr so viel denken müssen.

00:04:56: Total gut, oder?

00:04:58: Denn Intuition ist ein Wissen aus der Herzintelligenz heraus.

00:05:04: Eine innere Weisheit.

00:05:06: Es ist eine zartes Stimme in uns Ein Gefühl.

00:05:13: Wir hören sie wenn wir ruhig sind Wir hören Sie wenn wir still sind Und wir hören sie Wenn wir mit uns verbunden sind.

00:05:22: Was bedeutet das?

00:05:26: in unserem Zentrum, in unserer Mitte sind, also in unserem Herzzentrum, connected sind.

00:05:34: Dann bekommen wir sie eher mit.

00:05:36: Wir haben im Laufe unserer Sozialisation, haben wir eher angefangen zu denken, worüber ich ja oft in einen Folgensprecher, heißt, wir sind in den Kopf ausgewichen und haben oft verlernt diese Innere Weisheit zu hören.

00:05:59: Und der Kopf wurde auch mit der Zeit immer lauter und lauter, sodass wir dann die Herzensstimme kaum noch gehört haben.

00:06:09: Deswegen fällt es vielen Menschen so auch in meinem Praxisalltag schwer, die Intuition überhaupt zu finden.

00:06:18: Aber durch die Arbeit – mit durch diese innere Arbeit oder durch die passiert etwas Total Tolles.

00:06:28: Dieser Kanal öffnet sich, weil wir haben alle eine Intuition!

00:06:34: Sie ist nur verschüttet gegangen über unsere Lebensgeschichte aber sie ist unser Instinkt ja so wie die Tiere total offen in der Tierwelt.

00:06:47: Ja, sie wissen Enten zum Beispiel.

00:06:49: Sie wissen ja okay jetzt kann ich mich nähern, jetzt sollte ich lieber in Deckung gehen oder auch Katzen und Hunde.

00:06:56: Das ist so schön mitzubekommen wie Tiere einfach sich hingezogen oder abgestoßen fühlen und handeln aus dem Instinkt heraus oder auch der Mutterinstinkt.

00:07:10: eine Mutter fühlt.

00:07:12: Jetzt ist es gut, wenn ich meinem Kind mal eine Mütze aufsetze oder dickere Socken anziehe.

00:07:18: Jetzt mal in den Shoes nehme oder auch in der Tierwelt die Mütter oder auch die Väter.

00:07:24: Also es ist uns allen natürlicherweise angelegt und wir dürfen das wieder entdecken.

00:07:32: Wir können ja auch vielleicht Muskel wäre jetzt nicht nett unserer Intervention gegenüber formuliert Aber wir können genau diesen Anteil in uns stärken.

00:07:44: Und das ist das Schöne, wieder so freilegen und stärken!

00:07:49: Und Albert Einstein soll mal gesagt haben – also ich sag dann meistens Sol gesagt haben weil ich war nicht dabei

00:07:59: bzw.,

00:08:01: so hundert Prozent wissen wir ja nicht ob die Menschen das gesagt haben aber ich zitiere total gerne Menschen davon aus, dass sie es gesagt haben.

00:08:12: Aber natürlich möchte ich vorsichtig sein mit irgendwelchen Aussagen zu singen.

00:08:16: Der liebe Albert Einstein soll gesagt haben!

00:08:18: Ganz spannendes Zitat kommt jetzt... Also der weiteste Weg für uns Menschen ist der Weg vom Kopf zurück ins Herz.

00:08:32: Spannend ne?

00:08:33: Lass das mal wirken.

00:08:40: Was ja total paradox ist, weil es ist ja gar nicht so weit weg, wenn wir jetzt anatomisch raufgucken.

00:08:47: Er sagt ja nicht vom Kopf zurück in den großen C. Das wäre ein weiter Weg.

00:08:52: Sondern... Es ist ja garnicht soweit weg aber für uns Menschen schon!

00:08:57: Weil wie ich vorhin kurz erklärt habe, weil wir alle so viel im Kopf und dem Denken, dem Verstand und dem Rationalisieren unterwegs sind Ja, wir wollen immer alles verstehen und wegen dann ab.

00:09:12: Und deswegen weil wir da so festgefahren sind und so konditioniert sind sagt er es ist für uns der weiteste oder auch der schwerste Weg für uns Menschen.

00:09:24: also so ist es gemeint so empfinde ich jetzt vom Kopf zurück ins Herz zu finden.

00:09:32: So und in meiner Erfahrung aber ja Wenn wir anfangen mit dieser Arbeit, ist das erstmal natürlich nicht so easy.

00:09:43: Aber dafür mache ich die Folge und diese Übung.

00:09:45: am Ende der Folge wandern wir automatisch runter in unsere Herzetage aus dem Kopf.

00:09:55: Wir können uns vorstellen dass es zwei Ebenen sind zwei Etagen sind und wir können immer wieder bewusst wählen, in welcher Etage, an welcher Ebene wir einchecken wollen.

00:10:06: Wollen wir im Verstand unterwegs sein oder wollen wir in der Intuition unterwegs sein?

00:10:12: Und am Ende der Folge kannst du für dich entscheiden wo du die meiste Zeit des Tages gerne unterwegs sein möchtest!

00:10:21: aus zwei tausend neunzen oder nie.

00:10:34: sorry das ist von zweitausend fünfzehn.

00:10:36: vor neun Jahren war das entschuldige bitte und zwar fand ich damals schon dieses lied zu toll von mark forster weil er total schöne dinge gesagt hat in diesem text in diesem lied was ich dir gleich so ein bisschen auch zitieren möchte.

00:10:55: also dieses lied e ff nennt sich dass auch glaube ich.

00:10:59: Es ist ein deutsches Musikprojekt von Marc Forster und von Felix Jain.

00:11:05: Ja, Mark Forster ist ein Sänger und Felix Jains DJ-Musikproduzent und die beiden haben eben dieses Lied in die Welt gebracht.

00:11:16: Und der Text, der mich damals so fasziniert hat und super zu unserem Thema heute passt geht folgendermaßen Also ich sing's jetzt nicht sondern ich erspare dir jetzt meine Stimme.

00:11:29: Es ist auch ein Spaß am Rande, ja?

00:11:31: Also ich bin keine Sängerin sonst wäre es wahrscheinlich geworden.

00:11:34: aber ja bevor ich jetzt hier weiter rumquatsche zurück zum Zitat.

00:11:39: also hör auf die Stimme, hör was sie sagt.

00:11:44: Sie war immer da.

00:11:47: komm hör auf ihren Rat!

00:11:50: Sie macht dich stark sie will dass du's schaffst.

00:11:54: Also hör, was sie dir sagt.

00:11:57: Hör auf dein Bauchgefühl!

00:12:01: So schön oder?

00:12:03: Die beiden haben so ein schönes Lied schon vor neun Jahren in die Welt gebracht und ja ich lieb es immer noch weil es das genau auf den Punkt bringt.

00:12:15: Ich würd's gerne nochmal.

00:12:16: du kennst den Text vielleicht selber oder die Melodie.

00:12:20: Du kannst es auch jetzt singen wenn du möchtest.

00:12:24: Hör auf die Stimme, hör was sie sagt.

00:12:27: Sie war immer da.

00:12:29: Komm, hör auf ihren Rat!

00:12:32: Sie macht dich stark.

00:12:33: Sie will dass du es scharfst.

00:12:35: Also hör, was sie dir sagt.

00:12:38: Hör' auf dein Bauchgefühl.

00:12:40: Oh ich könnt echt dahin schmelzen.

00:12:42: das ist... Vielleicht spürst du's auch gerade im Herzen?

00:12:46: Das ist so schön.

00:12:50: Hört auf diese Stimme.

00:12:55: Was ist denn nun diese Stimme, dieser Intuition?

00:12:59: Es ist ein Instinkt.

00:13:01: Wie ich oben schon so'n bisschen angesprochen habe... es wird auch Bauchgefühl genannt, umgangssprachlich In meinen Augen ist das aber das Herzgefühl Die innere Stimme die innere Weisheit.

00:13:17: Es wird oft als der innere Kompass bezeichnet Sprache des Herzens Der Seele die zu dir spricht.

00:13:28: Auch so schön, oder?

00:13:30: Unsere innere Stimme.

00:13:31: unsere innere Weisheit spricht mit uns über die Infusion und sie meint es immer gut mit uns und spricht zu uns.

00:13:42: Das wäre doch voll schön wenn wir uns mit ihr verbinden oder verbinden, ihr vertrauen und aus ihr fließen.

00:13:52: Oder gäbe das nichts Schöneres?

00:13:55: Und es heißt, dass die Herzintelligenz weiser und intelligenter ist als der Verstand.

00:14:04: Das fand ich auch spannend, als ich das mal gelernt habe, weil der Verstand doch oft limitiert ist noch und bewusstes oder begrenztes Wissen hat was wir eben gelernt haben im Laufe unseres Lebens.

00:14:20: Die Herzintelligenz diese Weisheit Die kann sich noch bedienen aus weiteren Quellen und Informationen, aus Wahrnehmungen, aus Erfahrungen.

00:14:32: Aus Wissen, aus der Metaebene ja die jetzt so uns nicht zugänglich ist Und alles spielt sich im Herzen ab – die Wahrheit und die Weisheit.

00:14:44: Der Verstand, der kann nämlich trügerisch sein Ja er kann uns auch einfach mal in die Irre führen aber auch gar nicht böse gemeint sondern Er ist eben limitiert und er ist von Ängsten durchflutet.

00:14:58: Also wir haben ihm Dinge erlebt, wir haben dadurch Ängste gefühlt und unser Verstand will uns halt auch oft in dem sicheren halten.

00:15:11: Möchte Sicherheit, möchte uns nicht in Situationen bringen die Wo wir unschickt uns dann die Ahnungs, der mach es nicht.

00:15:21: Zum Beispiel du willst dich selbstständig machen und sagt dir ein Verstand, mach das nicht und findet hundert Gründe warum es nicht funktionieren würde.

00:15:29: Und deine Herzstimme würde aber sagen, probier es doch mal!

00:15:35: Ja?

00:15:35: Und es ist möglich.

00:15:37: Und stellt dir vielleicht sogar die Frage was wenn es möglich ist?

00:15:42: Was wenn es funktioniert?

00:15:44: Und der Kopf würde uns eher in der Sicherheit halten wollen, würde uns er zurückhalten.

00:15:50: Er ist laut!

00:15:51: Er will uns im Alten halten weil er denkt das Alte ist für uns sicher und das Altes für uns gut.

00:15:57: aber das ist dann keine Entwicklung.

00:15:59: Ja die Seele will sich immer entwickeln.

00:16:02: sie möchte uns helfen dass wir wachsen, dass wir uns ausdehnen, dass Wir uns verwirklichen.

00:16:10: Das kommt aus der Seele, ja?

00:16:12: Aus dem Herzen.

00:16:13: Aus unserer inneren Verbundenheit heraus was nämlich raus in die Welt möchte.

00:16:18: Na klar kriegt dann der Verstand manchmal Angst und sagt mach es nicht!

00:16:22: Und dann haben wir eben diesen Konflikt oder diesen Zwiespalt.

00:16:25: und na klar ist das immer super wenn alles im Einklang ist ne Kopfherz und Bauchgefühl.

00:16:32: und meine Erfahrung ist sobald des Herz Ja sagt geht der Rest mit.

00:16:39: Auch im Bauch haben wir manchmal so ein Flausgefühl oder irgendwas sagt, ich weiß nicht und so weiter.

00:16:47: Wenn das Herz richtig fühlt... Ich zeig dir auch nachher eine Übung wie du es schön schüllen kannst dann ist alles gut.

00:16:56: Dann darfst du dem folgen!

00:16:58: Dann darf du mutig sein und in deiner Intuition folgen denn wie du sie wahrnimmst geht über die Achtsamkeit, das werden wir auch gleich besprechen.

00:17:09: Wenn du sie dann wahrnimmst und wenn sie dir eine Information gibt ihr dann zu folgen dazu gehört manchmal auch einfach Mut Und auf dass würde ich dir einfach ans Herz legen Dass du ihr einfach volkst und einfach traust.

00:17:25: ganz mutig Denn wie gesagt Sie möchte dir helfen weiterzukommen.

00:17:31: Sie möchte dir helfen, deine Ziele und deine Wünsche zu erreichen.

00:17:34: Dein Potenzial zu entfalten.

00:17:36: Das zu leben was in dir schlummert, ja?

00:17:39: Deine Potenziale aus dir herauszugraben dabei hilft dir deine Intuition.

00:17:47: Und das Denken ist halt nicht fließend in dem Sinne ne sondern das Denkens.

00:17:53: dann erstmal abwägen gucken welche Option nehme ich jetzt?

00:17:59: Mache ich das jetzt so oder mache ich das zu?

00:18:02: Oder sogar so.

00:18:04: Mache es Option A, B, C, D, E, F, G, H, I, J. Welche nehme ich denn

00:18:09: jetzt?".

00:18:10: Und die Infektion weiß einfach!

00:18:13: Das ist ein tiefes Wissen und sie ist eben klar und leise und spricht in Bildern und kurz und knackig.

00:18:22: Ja und der Verstand macht so, ich sage auch mal, der quäkende Verstand.

00:18:26: Der quägt und quäkt und qurägt.

00:18:27: Er ist laut und er hört nicht auf zu brabbeln.

00:18:30: Und so kannst du das auch ganz schön unterscheiden.

00:18:33: Wer spricht hier kracht zu mir?

00:18:34: Ist das der Verstand oder die Intuition?

00:18:38: Und dieses Feintuning, das lernen wir indem wir es üben im Alltag ja bei kleinen Entscheidungen, bei großen Entscheidungen Bei mittelgroßen Entscheidungen oder auch einfach, wenn du durch deinen Tag fließen willst.

00:18:52: Ich spreche auch gerne vom mühelosen Fließen.

00:18:54: Wir wollen mehr aus unserem gesunden Erwachsenen fließen was ja auch unsere Intuition ist.

00:19:01: Unser Gesunder Erwachsener agiert aus der Intuition heraus.

00:19:05: Es ist Herz verbunden es ist Beise und das bedeutet dann eben mit dem Leben zu fließen sich hinzugeben Einverstanden zu sein raus aus dem Widerstand zu gehen, aus dem Denken.

00:19:21: Aus diesen Optionen zu gehen.

00:19:23: Dem Gefühl zu vertrauen auch wenn es Angst macht.

00:19:26: Das ist der gesunde Erwachsene.

00:19:29: einfach zu sein intuitiv zu fließen das ist ein mega schönes Gefühl.

00:19:36: und ich habe da auch so'n Beispiel wo wir auch so schöne Intuition versus Denken oder Versuchsverstand haben.

00:19:46: Da hatte ich ein Pärchen in der Praxis und es ging da irgendwie um eine Entscheidung, sie mussten eine Entscheidung treffen.

00:19:54: Und die Frau meinte Schatz!

00:19:57: Es geht nur so und so.

00:20:00: Und der Mann meinte Warte mal, warte mal... ...und fing an, ich glaube sieben Optionen oder so aufzuzählen.

00:20:07: Guck mal das kann so gemacht werden oder so?

00:20:10: Oder wir machen das so oder... Und jetzt rate mal welche Option Für ihn die war, die er dann nehmen wollte.

00:20:20: Weil sie einfach die beste war.

00:20:23: Genau!

00:20:24: Es war genau die Option... ...dass seine Frau eben auch vorgeschlagen hatte ohne Großnacht zu denken.

00:20:31: Sie saß da und meinte, geht nur so.

00:20:35: Dieses tiefe Wissen von dem ich gerade spreche.

00:20:38: Und er war dann auch ein bisschen buff, ne?

00:20:40: Weil er dafür echt ein paar Minuten gebraucht und dann kam einer das selber raus.

00:20:44: Und das ist was ich meine, dieser Unterschied.

00:20:46: Der Verstand überlegt und weckt ab... ...und die Intuition weiß einfach.

00:20:54: Spannend?

00:20:54: Spannende!

00:21:00: Da würde ich mal ganz kurz gerade Intuit drauf eingehen wollen.

00:21:05: Intuition ist halt auch eine Frauensache.

00:21:08: Also für allgemeiner nicht gerne solche Themen aber Wir Frauen haben das so ein bisschen mehr in die Wiege gelegt bekommen.

00:21:18: Natürlich gibt es auch sicherlich viele Männer, die superintuitiv sind.

00:21:23: Es gibt bestimmt auch viele Frauen, die nicht so intuitiv sind aber ich spreche von der Regel oder vom Schnitt.

00:21:30: wir Frauen haben da mehr wir sind mehr emotionale Wesen ja wir sind da schon über Zech Jahre Jahrhunderte einfach trainiert weil wir evolutionsbiologisch betrachtet, haben wir uns schon um die sozialen Aspekte der Sippe gekümmert.

00:21:49: Wir haben mit den Kindern gefühlt, mit den Älteren gefühelt, wir haben Menschen getröstet und wir haben einfach diese emotionale Komponente heißt wir haben dann auch einfach gefühled dieser Mutter ins Ding zum Beispiel gefühld was unser Umfeld braucht.

00:22:06: Und die Männer, die sind aber gejagt, die hatten nur ein Fokus.

00:22:10: Die hatten einen Ziel nämlich Beute finden nach Hause bringen.

00:22:15: Da ging es nicht um fühlen und Intuition groß sondern um räumliches Vorstellungsvermögen.

00:22:22: Wo bin ich?

00:22:22: Wie finde ich zurück?

00:22:24: Wo ist meine Beute?

00:22:26: Wo halten sie sich auf?

00:22:27: Wie kann ich die jagen und dann ab zurück nachhause?

00:22:30: Diese räumliche Orientierung ist bei vielen Männern auch sehr gut ausgeprägt Bei uns Frauen eher weniger Und bei uns Frauen ist aber eher die Intuition ausgeprägt und dafür das räumliche Vorstellungsvermögen weniger.

00:22:42: Aber auch das können wir schulen, ja?

00:22:44: Auch dass können wir trainieren als Frauen und Männer können auch eher die intuition trainieren.

00:22:50: also das ist beides da, ne?

00:22:52: Also wir haben alles angelegt Wir müssen es nur einfach üben.

00:22:58: Es gibt aber auch sehr intuitive Männer um das nochmal hier zu ergänzen, die dann auch gefühlt haben.

00:23:07: So hochsensible Menschen nenne ich sie auch gerne, die einfach ein Gespür hatten, gespür können wir es auch gerne nennen, wo jetzt zum Beispiel gute Beute Tiere für Sie sind und dem dann gefolgt dieser Spur dann, die sie dann hatten oder haben dann auch gewittert wenn mal Gefahr Sie war von Gefahr bedroht waren, wenn da irgendwelche anderen angekommen sind oder irgendwelchen gefährlichen Tiere in der Nähe waren.

00:23:39: Ja also diese hoch sensiblen Menschen die wir ja auch jetzt im Alltag haben selbst auch immer verbreiteter ist das Konzept der HSP und der hoch sensibilen oder auch hoch sensitiven Person.

00:23:53: und da gibt es auch verschiedene Konzepte und Theorien.

00:23:56: Aber eine besagt zum Beispiel, dass es ein Teil der Gesellschaft auch immer noch ist und das waren mal die Menschen, die uns früher einfach geholfen haben.

00:24:08: Geschützt haben vor Bedrohung ja weil sie's einfach gespürt haben und gefühlt haben ja intuitiv wahrgenommen haben und dann entsprechend diese Beretten konnten.

00:24:19: genau also ganz ganz spannend So, kommen wir zu wozu eigentlich die Entwicklung?

00:24:25: Ich habe ja schon ganz viel wieder erzählt darüber.

00:24:28: Also es spart echt Zeit haben wir ja im Pärchen gesehen weil wir nicht mehr überlegen müssen.

00:24:34: Wir müssen nicht mache ich das so oder so und wegen alle möglichen Optionen ab sondern spüren rein in unser Herzraum, Herzzentrum und wissen dann die Lösung oder eben was zu tun ist.

00:24:50: Also wir kriegen so Bilder, ne?

00:24:52: Sie spricht in Bildern, in so kurzen klaren Sätzen oder auch manchmal in Worten.

00:24:57: Ganz spannend!

00:24:59: Also für uns im Alltag.

00:25:00: Wir können eigentlich unseren Alltag mit der Intuition führen... also uns von der Intlusion führen lassen durch unseren Alltag Ich nenne es immer gerne mühelos fließen.

00:25:12: Es sagt uns dann So jetzt macht die Wäsche Jetzt die Emails Jetzt wäre was zu essen gut.

00:25:18: Also ganz spannend, so wie unser bester Buddy sagt so jetzt das!

00:25:23: Aber wir sind noch im Kopf, ne?

00:25:25: Wir sind noch eher im... Jetzt muss ich das, also dieser innere Antreiber der andere Kritiker und den lassen wir zunehmend los.

00:25:35: Ja dem brauchen wir nicht mehr.

00:25:36: Das war ein Anteil, dass sich gebildet hat um unser inneres Kind zu schützen.

00:25:40: Wiederum anderes Thema, das ich ja auch in der einen Folge behandeln.

00:25:45: Wir sind alle traumatisiert und aus diesem Ich muss rauszugehen, auszusteigen und in das Fließen, in dieses einfachsein einzutauchen.

00:25:56: Das können wir auch üben im Einklang zu sein mit unserem Herzzentrum, mit unserer Führung, mit unsere Weisheit.

00:26:08: Und was noch spannend ist dass sogar Unternehmen das entdeckt haben für sich.

00:26:14: Heutzutage nutzen Unternehmen Intuitionstraining für ihr Management und für ihre Führungskräfte, weil sie erkannt haben dass Sie mit der Intuition eine bessere lukrativere Unternehmensführung erwirtschaften können.

00:26:34: Spannend oder?

00:26:36: Also sie holen sich zum Beispiel intuitive Berater ja oder Menschen mit feinfühliger Wahrnehmungen die das einfach beruflich anbieten oder schon sehr geschulte Menschen, die in ihrer Intuition sehr geschuld haben.

00:26:49: Also sie stellen sich Leute ein und buchen auf eine Radbasis um sich beraten zu lassen ja?

00:26:54: Oder um mal zu gucken strukturell was läuft hier nicht gut?

00:26:58: Was können wir denn verändern?

00:26:59: Hast du einen Gespür für uns?

00:27:01: Wir wollen jetzt ein neues Produkt kreieren!

00:27:03: Was fühlt sich für dich am besten an?

00:27:05: Was hat die besten Chancen?

00:27:07: Nicht so aus dem analytischen Verstand heraus sondern aus der Herzintelligenz heraus Und die machen da echt krasse Erfahrungen, dass diese Entscheidungen sehr, sehr gute Umsätze und Gewinne erwirtschaften.

00:27:24: Als wenn jetzt irgendwas aus dem Verstand heraus produziert wurde.

00:27:28: Dann gibt es auch Studien über.

00:27:29: also ganz ganz spannend!

00:27:33: Ja und manchmal führt uns unsere Intuition leider eine Herausforderung Aber auch die ist gut für uns und zum Glück passiert es super, super selten.

00:27:44: Deswegen lasse ich jetzt nicht irritieren aber auch Sie diese Herausforderung, die wir dann hineinschlittern, ist gut fornst weil wir daraus lernen können oder heilen etwas, die da in uns heilen können und uns entwickeln dürfen in die nächst bessere Version unserer selbst.

00:28:02: Also hier sagt die Seele ja komm super schön aus denen entwickeln mutig, dein Weg gehen, deine Potenziale ausbuddeln.

00:28:13: Aber du hast da auch noch Schattenthemen.

00:28:16: Guck mal dahin!

00:28:17: Weil die wollen wir nämlich auch heilen.

00:28:21: und umso mehr wir heilen, umso meer wir Schattenthemen lösen, um so mehr Bewusstseinsraum frei heißt Wir können uns noch mehr von unserer Intuition, von unserem Bewusstsein führen lassen.

00:28:34: Genau, auch Intuition-Bewusstsein, spannendes Thema.

00:28:37: Umso bewusster werden.

00:28:39: Deswegen ja dieser tolle Podcast.

00:28:42: Unsere Bewusster wir werden, umso besser können wir in unsere Intuition wahrnehmen und aus der Intuition heraus auch leben und generell gesünder sein, mental und auch emotional gesund sein.

00:28:54: Ihr Bewuster wir werden!

00:28:56: Und das ist die Bewusstseinsentwicklung – die Persönlichkeitsentwicknung Wie wir den Weg der Persönlichkeitsentwicklung gehen, also unsere Persönlichkeit die sich ja irgendwann gebildet hat in unserer Lebensgeschichte.

00:29:07: Uns mal wirklich anschauen und sagen hey will ich so sein?

00:29:12: Will ich diese Glaubenssätze behalten?

00:29:15: Wille ich mit diesen Emotionen durch meinen Tag gehen – Mit Ängsten!

00:29:19: Mit Traurigkeit!

00:29:21: Mit Depressionen?

00:29:24: oder wie will ich durch mein Tag gehen?

00:29:26: von wo willst du wohin?

00:29:28: Ja, willst du dich limitieren?

00:29:31: Du limitierst dich ja nicht selber.

00:29:32: Aber diese Glaubenssätze in uns, die uns irgendwann, ich sag mal anführungsstrichen übergestülpt worden sind, weil wir sie einfach von unseren Eltern am Modell gelernt haben und übernommen haben oder etwas erlebt haben und das dann entsprechend gefühlt haben.

00:29:48: Er hat das übernommene.

00:29:49: wollen wir das weiterleben?

00:29:52: Oder wollen wir diese alten Themen in uns auflösen und in Heilung bringen, um dann gute starke, stärkende Glaubenssätze zu bilden.

00:30:03: Und mit denen zu leben!

00:30:04: Da arbeite ich auch total gerne – es macht so einen Spaß im inneren Kindheilseminar.

00:30:12: Da lösen wir ganz wunderbar das funktionale Limitchen der Glaubenschütze auf in der kleinen Gruppe in und transformieren sie in stärkende, tolle, coole, hammermäßige Glaubenssätze.

00:30:28: Und sind so in uns gestärkt, dass wir mit einem Glow-Effekt rausgehen.

00:30:34: In Selbstliebe, Inleichtigkeit und total friedlich dann in unseren Tag oder in unser Leben, in seinen Alltag weiter gehen können.

00:30:44: Ja also doch diese Arbeit ist so wichtig... im Rahmen der Persönlichkeitsentwicklung die Schatten loslassen und dem Innen immer freier werden.

00:30:55: Weil wie ein Heißluftballon, Heiß-Luftballon wirft Last ab, er wirft Sandzecke ab um weiter aufsteigen zu können in die Leichtigkeit.

00:31:05: Also leichter fliegen zu können.

00:31:07: aber so metaphorisch gemeint!

00:31:11: Und die Intuition ist immer lieb, immer liebevoll, immer gutmütig, immer rein weise.

00:31:19: Sie meint es immer gut mit uns.

00:31:22: Und auch ein spannender Gedanke, sie kann auch nicht Rache oder Trotz ausüben.

00:31:29: Ja kannst du dir vorstellen dass deine innere Weisheit dich anstachelt und sagt so dem zahlen wir jetzt aber heim!

00:31:36: Nein geht nicht.

00:31:38: ja sie ist so in Liebe sie kann nicht was Böses sich anstiften für etwas Doves zu tun.

00:31:46: das können nur der Verstand des Ego.

00:31:48: Ja, unser Ego kann sein.

00:31:51: Und auch da aber eigentlich spielt er wiederum das trotzige innere Kind eine Rolle oder der Kritiker, der Antreiber.

00:31:59: Also die Intuition ist ein sehr guter Ratgeber für uns – ein ganz wichtiger Kanal.

00:32:06: und wie machen wir das?

00:32:08: Wie können wir jetzt mit unserer Intuition uns verbinden und aus ihr heraus sein und leben indem wir unsere Achtsamkeit trainieren.

00:32:16: Achtsamkeit, du kannst damit anfangen zu üben.

00:32:19: Aha!

00:32:19: Wer spricht hier gerade?

00:32:21: Ja es ist jetzt mein Verstand oder das ist meine Intuition und du kannst unterscheiden.

00:32:25: Der ist laut ja.

00:32:26: Es ist eine brabbelnde Stimme.

00:32:29: Hört sie einfach nicht auf zu quasseln so.

00:32:33: Ist sie stark?

00:32:34: Ist sie unangenehm?

00:32:36: Und die Intuition?

00:32:38: Oder ist sie leiser?

00:32:41: Ist Sie zart?

00:32:42: Sie sanft?

00:32:44: Sprichst sie mit ihren Bildern In kurzen einfachen Sätzen, Worten.

00:32:50: So kannst du das total achtsam wahrnehmen.

00:32:54: Deswegen Achtsamkeit ist wichtig, Wahrnehmung ist wichtig und Bewusstsein ist wichtig.

00:32:58: so kannst Du Deine Intuition trainieren!

00:33:02: Und wichtig ist dass Du erstmal übst in Dir ruhig zu werden weil die innere Stimme ja sehr ruhig und zart ist.

00:33:10: also Du wirst in dir ruhig.

00:33:13: absolute Stille, absolute Ruhe Ja, und sie ist zart, ruhig, klar, kurz und knackig.

00:33:23: Und schickt dir dann ein Bild oder ein Wort und du weißt was zu tun ist?

00:33:27: Der Verstand irritiert uns auch oft und fängt an wieder abzuwägen und Optionen zu durchdenken – da kannst du direkt Stopp sagen!

00:33:35: Stoppverstand.

00:33:36: ich frage jetzt meine Intuition aber wir wollen den Verstand mehr wie ein Werkzeug nutzen.

00:33:41: Auch unser Verstand ist wichtig, auch unser Ego ist wichtig Aber wir wollen ihn mehr nutzen, wie.

00:33:48: ich gebe gern das Beispiel von dem Bild und dem Nagel.

00:33:51: Wir wollen ein Bild mit einem Nagel in die Wand hemmern also nehmen wir einen Hammer und hämmern den.

00:33:58: dann packen wir den Hammer wieder weg Und so wollen wir unseren Verstand nutzen.

00:34:01: Wir wollten ihn für Dinge nutzen, die wir gerade planen müssen zum Beispiel Ereinkaufssätteln, nächste Urlaub, wir wollen etwas durchdenken.

00:34:10: da nutzen wir ihn kurz und packen.

00:34:12: Dann hat der Verstand wieder Pause Und wir fließen aber durch unseren Tag mit unserer Intuition.

00:34:19: Also du nimmst wahr, was deine innere Stimme dir sagt?

00:34:22: Es ist ein Gespür einer Energie, es fühlt sich weit oder hell an oder eng und dunkel oder sogar schwer.

00:34:31: Da kommen wir gleich am Ende zu einer schönen Wahrnehmungsübung.

00:34:37: Wenn es sich weit anfühlt dann ist das ein Ja so eine Einladung.

00:34:42: Oh ja macht das!

00:34:44: Ja und wenn es ihm zugeht, dann ist das ein Nein.

00:34:49: Und manchmal hast du auch im Alltag so... Blitzt irgendwas auf ja?

00:34:55: Ein Wort oder ein Gedanke.

00:34:57: Bei mir fing das damals an.

00:34:58: wieso als ich das so mehr verstärkt wahrgenommen habe?

00:35:02: Denk an deinen Schirm Währenddich zum Beispiel des Hausverlasse.

00:35:06: gerade ne Und dann war so Hups Ja stimmt Das sollte ich tun Es war ganz zart und ganz leise Und tatsächlich hat es dann geregnet an dem Tag.

00:35:19: Spannend, ne?

00:35:19: Also ich hatte jetzt nicht die Wetter-App oder so gecheckt, sondern bin fertig gemacht Tasche und dann denke an deinen Schirm.

00:35:27: Oder auch mache ich das morgens gerne wenn ich mal irgendwie nicht so recht weiß was ich anziehen soll.

00:35:33: Dann frage ich auch zum Beispiel ja was was wäre denn heute?

00:35:37: gut schickt mir ein Bild ist eine Farbe von einem Oberteil also sagt zum Beispiel, irgendwie die Farbe wäre heute schön.

00:35:46: Dann denke ich so ja, passt?

00:35:48: Stimmt!

00:35:49: Heute wäre grün total schön.

00:35:52: Ja man kann es auch so schon mit den Schakren dann abgleichen was heute einen schönen stärken würde oder gut tun würde und... Oder ich kriege dann halt direkt ein Outfit präsentiert, innerlich, so ein anderes Bild also ganz ganz schön.

00:36:07: das macht auch richtig Spaß.

00:36:09: Es schickt dann einfach etwas.

00:36:11: oder wenn ich z.B.. ein Seminarplane oder schon an einer Bewerbung bin, also in der Ankündigung bin.

00:36:21: So ihr Lieben das sind die Seminarfinde bald statt.

00:36:24: dann kommen wir manchmal auf einmal Bilder von Menschen oder vom Klientinnen wo ich dann auch danach denke ey mega gute Idee weil der Mensch passt super zu dem Seminar frage ich auch die Menschen meistens hättest du Lust wäre das was für dich ja voll gerne Also auch ganz spannend.

00:36:42: Wir kriegen dann so innere Bilder, ne?

00:36:44: Jetzt würdest du vielleicht sagen, hey, das sind doch einfach nur Gedanken die dann kommen.

00:36:48: Nein eben nicht!

00:36:48: Das ist der Unterschied.

00:36:50: für es zu merken Es ist wirklich ein... Da kommt etwas von unten auf.

00:36:55: also es ist nicht im Kopf Ich hab's nicht im kopf in dem Moment, es ist ein Gespür Wie gesagt ein Bild, ein Wort Eine Vorstellung eine Eingebung wirds auch oft genannt und Wir können sie halt nutzen zur Führung durch unseren Alltag.

00:37:12: und wenn wir uns einlassen können, dann können Sie auch nutzen um Entscheidungen zu treffen.

00:37:19: Dann kommt so von innen hier entlang zum Beispiel.

00:37:24: Also wenn du nicht weißt wo können wir denn essen gehen?

00:37:27: Ja den Kopf fängt vielleicht an zu denken oh ja da ist es irgendwie ganz nett aber das ist ganz lecker ah da ist das preiswert da ist weit weg.

00:37:35: so.

00:37:36: dein Herz sagt aber schon lass uns zu dem Asiaten gehen zum Beispiel Ja, und dann irgendwie wegst du ab und denkst, er stimmt.

00:37:42: Da ist alles perfekt!

00:37:45: Also so ein stilles hier entlang.

00:37:50: Spannend oder?

00:37:51: Wie geht es dir gerade?

00:37:53: Wie fühlst du dich?

00:37:54: Kannst ja mal kurz reinspüren... Vielleicht denkst du grad so, wo nutze ich denn schon meine Intuition?

00:38:02: Krieg' ich das hin?

00:38:03: Na klar kriegst du das

00:38:04: hin?!

00:38:04: Deswegen machen wir jetzt direkt mal eine Intuitionsübung.

00:38:08: Ich habe ja schon so ein bisschen was erzählt, wie das bei mir manchmal so ist.

00:38:14: Und könntest du dir zum Beispiel die Frage stellen?

00:38:18: Was soll ich anziehen?

00:38:20: und dann kannst du mal beobachten ob der Kopf jetzt anspringt oder ein inneres Gefühl.

00:38:28: vielleicht erscheinen Farben oder Bilder von einem Outfit von dir oder von einem schönen Pullover Ein Kleid, Parfkisur, O-Ringe, Ketten.

00:38:46: Ja also schau was gerne angezogen werden möchte aus deinem Inneren heraus und dann kannst du auch nach innen fragen okay das möchte ich heute essen.

00:38:59: ja da kommt vielleicht irgendwie dein Lieblingsgericht von deinem inneren Auge auf oder ein leckerer Salat Schöner Kaputino, ja dann kommt dann irgendwas in dir auf und das ist genau das.

00:39:14: Was richtig für dich ist?

00:39:17: Du kannst aber auch mal üben und nach innen fragen was es als nächstes zu tun.

00:39:24: Nicht wieder so in diesem.

00:39:26: Ich muss Modus ich muss jetzt noch die Wäsche machen, ich muss halt noch die Spülmaschine ausräumen.

00:39:31: Ja nicht ich muss ich muss sondern was es Als Nächstes zu tun.

00:39:37: Was darf ich als nächstes tun?

00:39:41: Einfach sitzen.

00:39:42: Ach okay, herrlich mach ich.

00:39:45: Hört auch hier vielleicht denkst du naja aber Vielleicht will ja mein Herz gar nichts tun.

00:39:51: dann bleibt zu Hause immer unordentlich und der haushalt ist nicht gemacht.

00:39:56: Ja das dachte ich auch mal aber es funktioniert wirklich.

00:39:59: Also wir werden von innen so schön an die hand genommen dass das alles passt.

00:40:05: am ende Ja auch menschen die starken inneren antreiber haben.

00:40:09: wenn ich anfange aus meinem gesunden Erwachsenen zu leben, Herihe.

00:40:13: Denn was ist denn dann?

00:40:15: Wird mein Chef immer noch zufrieden mit mir

00:40:17: sein?".

00:40:18: Ja!

00:40:19: Weil du aus deinem Inneren fließt und das ist einfach entspanntern – es ist der Unterschied.

00:40:25: Wir sind auch in der Infektion entspanter als wenn wir aus unserem inneren Antreiber heraus sind.

00:40:32: Ja, wir sind aus der inneren Weisheit heraus weicher strenger, gestresster.

00:40:45: Ja deswegen kannst du mal dann von innen... Ach das wäre jetzt schön!

00:40:49: Ach das wär jetzt toll so aus der Haltung heraus.

00:40:53: Also so kannst du einmal üben.

00:40:56: oder du kannst auch mal so in einem Briefumschlag oder einen drei verschiedenen Briefumschlägen kannst du drei verschiedene Farbkarten.

00:41:04: oder du machst auf so ein klein Posted um viele roten Striche und grünen Strich unten blauen Strich.

00:41:11: packst du so den Zettel mit dem grünen Strich in einen Brief umschlag, mit dem blauen und den anderen.

00:41:17: Mit dem schwarzen und den andern.

00:41:20: Und spürst dann so... also gemischt die Briefumschläge, spürt es in einem Briefumschlag und versucht sich mal zu verbinden welche Farbe jetzt da drinnen ist?

00:41:32: Dann kommt vielleicht so ein Rot in dir hoch und dann machst du das auf und siehst Hey, spannend!

00:41:42: Hat gestimmt.

00:41:44: Ja?

00:41:44: Es war einfach ein inneres Wissen.

00:41:47: Weil du sehr gemischt hast.

00:41:48: Du hättest ja gar nicht wissen können was da ist und... Was ich auch mal gemacht habe, das fand ich auch ganz spannend.

00:41:54: Wir hatten so einen Spielerabend Und in unserem Team wir wussten die Antwort nicht Aber es gab so ein paar Antwortalternativen und Ich hab dann reingespürt dass es jetzt das oder das und Dann hat die Infektion ... geantwortet und das war die richtige Lösung.

00:42:13: Abgefahren, oder?

00:42:15: Ja... Nein!

00:42:16: Einen Lottebewinnen habe ich damit noch nicht geworden.

00:42:19: Habe ich auch noch nicht probiert.

00:42:21: Aber ja wer weiß.

00:42:22: also wenn du schaffst dann bitte bitte bitte gib mir einen Bescheid.

00:42:25: Wer weiß vielleicht kann man mit der Intuition super viele Sachen machen.

00:42:30: Also aber es geht ja meistens darum.. Es geht ja um uns ne?

00:42:33: Es geht da jetzt nicht irgendwie... Ja wer weiß ob die Intuition auch in die Zukunft fühlen können.

00:42:38: Könntest du's ja mal probieren So, dann würde ich dich jetzt überleiten zur Meditation um deine Intuition mal zu spüren.

00:42:50: Und dafür machst dir wieder super gemütlich, super schön, super bequem, atmet tief in dein Herzraum ein und wieder aus!

00:43:06: Wenn du kannst schließt deine Augen bitte nicht wenn du Auto fährst Sonst kannst du doch gerne beim Autofahren mit offenen geöffneten Augen mitmachen und schenk dir nochmal eine tiefe Einatmung.

00:43:21: Mit dem Ausatmen, lass mal alles los!

00:43:26: Alles was du gerade hier erfahren hast, gelernt hast... Vielleicht bist du grad ein bisschen aufgewühlt und neugierig?

00:43:34: Und lasst uns alles mal los mit der nächsten Ausatmungen.

00:43:37: und komm ganz bei dir, ganz mir und ihm jetzt an.

00:43:41: entspann dich in dich hinein und vor dem inneren Auge öffnet sich ein Fahrstuhl.

00:43:52: In deinem Kopf!

00:43:57: Und du stehst vor dieser Fahrstohltür, die Tür öffnete sich und bist neugierig und steigst ein in diesen schönen Fahrstrahl.

00:44:09: Du siehst da drin dass es zwei Etagen gibt Ebene Verstand Ebene Herz.

00:44:21: Und du drückst mal die Herzetage und der Fahrstuhl fängt ganz langsam an, runterzufahren.

00:44:31: Durch dein Kopf geht so auf Höhe der Nase, langsam Höhe des Mundes.

00:44:40: Kinn fließt durch deinen Hals.

00:44:45: Er geht weiter abwärts in deinen Brustraum, dein Brustkorb immer tiefer und tiefer Steigt dein Fahrstuhl ganz langsam, ganz san, hinab und landet schließlich in der Herzetage.

00:45:10: Und die Tür geht auf und du guckst ganz neugierig raus und siehst deinen wunderschönen Space deiner Herzetange.

00:45:24: Und es ist dort ganz hell und ganz weit lauter Lichter.

00:45:31: Ganz barm fühlt es sich an und steigst aus dem Fahrstuhl, betritt deine Herzetage.

00:45:40: Und machst es dir dort gemütlich?

00:45:43: Vielleicht legst du dir ein paar Kissen hin, machst dir dort bequem bunte Kissen oder einen Schaukelstuhel oder eine Hängematte so wie du es dir einrichtest.

00:45:56: das ist genau richtig!

00:46:02: Und dann machs dir bequeme auf dein Platz In Deiner Herzetage, atme tief in dein Herz hinein und wieder aus.

00:46:18: Und spür mal die Weite in deinem Herzraum.

00:46:21: Mach es dir dort bequem.

00:46:26: Entspann dich in deinen Herzen hinein!

00:46:31: Und jetzt visualisiere eine Entscheidung, die du gerade treffen möchtest – vielleicht eine kleine, vielleicht eine größere Entscheidung.

00:46:44: Und frag dein Herz soll ich das machen?

00:46:51: Es ist gut für mich, dass ich das und das mache.

00:46:56: Formuliere die Frage positiv ohne Verneinung.

00:47:03: Also stelle deiner Intuition eine Frage.

00:47:12: Soll ich heute dies-und-das tun?

00:47:14: Ist das heute gut für me?

00:47:16: Zum Beispiel... Und jetzt warte ab was deine Intuition antwortet.

00:47:25: Hast du das Gefühl, dass dein innerer Raum weit wird, hell wird angenehm, aufgeht und atme nochmal rein in dein Herzraum.

00:47:45: Oder hast du das Gefühl dass es sich verschließt, dass es zugeht?

00:47:51: Dass es dunkel wird und schwer wird?

00:47:57: Ja wenn es auf geht ist es dein ja!

00:48:01: Wenn es zugeht... ...es ist dein nein.

00:48:09: Dann hast du deine Antwort Jetzt bekommen.

00:48:12: Atme noch mal tief in dein Herzraum ein Wieder aus wie so ein Clearing, wie so einen Reinigen und dann frag jetzt mal dein Herz deine Intuition.

00:48:28: Und was wäre jetzt schön für mich?

00:48:33: Wenn ich mit dieser Podcast-Folge zu Ende bin – Was wäre danach schön für mig?

00:48:39: Gut für mich!

00:48:43: Und hier warte ab und lass Bilder erscheinen vor deinem inneren Auge.

00:48:50: vielleicht kommt ne leckere Kaputinotasse vor dein inneres Auge Oder ein Eis oder einen Apfel.

00:48:59: Oder ich steige in die Badewanne danach, oder ich mache einen schönen Spaziergang.

00:49:06: Ich leg mich hin... ...oder du siehst dich vielleicht wieder Notizen machst.

00:49:15: Was wäre jetzt je nach schön für mich?

00:49:21: Genau und das ist Erscheinen!

00:49:27: Und das kannst Du dann nach dieser Folge heute machen.

00:49:34: Deine Intuition hat zu Dir gesprochen Und wir können das gerne noch mit einem kleinen Satz besiegeln, die kannst du innerlich sagen oder mir nachsprechen.

00:49:49: Meine innere Stimme leitet mich und ich setze mein Vertrauen in meine Intuition.

00:50:04: Ja total schön!

00:50:06: Ich wünsche dir ganz viel Spaß mit dem was du hiernach noch machst, was dir gerade deine Intuition geschickt hat Und auch vielleicht hätte die Entscheidungsübung auch geholfen, mit deiner Entscheidung einen Schritt weiterzugehen.

00:50:23: Vielleicht war es auch nur eine kleine Frage heute was soll ich heute kochen?

00:50:27: Oder soll ich heute in der Sandje Kochen backen und dann kam vielleicht ein Jahr oder ein?

00:50:31: nein.

00:50:31: Ja das ist vielleicht etwas ganz Kleines.

00:50:34: Ganz mal gucken ob du dem mal einfach vertrauen möchtest und dem folgen möchtes.

00:50:39: Dann macht es ganz viel Spaß damit!

00:50:42: Ich wünsch dir auch ganz viel Spass beim Üben der Intritionsübungen und dich zu trauen im Alltag mit ihr durch deinen Alltag, durch dein Leben zu fließen.

00:50:53: Dein Leben wird definitiv leichter werden mehr Lebensqualität bekommen mehr Tiefe bekommen mehr Weisheit bekommen.

00:51:00: Du wirst dich weniger gestresst und erschöpft fühlen.

00:51:04: das kannst du gerne mal ausprobieren und mir eine Rückmeldung geben Und ich hoffe dass dir die Folge gut gefallen hat.

00:51:10: dann würde ich mich auch total gern Total über einen Like oder ein Kommentar freuen.

00:51:16: Und ich würde mich auch super freuen, wenn du dich hier gerne austauscht oder mal austauschen möchtest wie es dir mit deiner Intuition geht dass wir das vielleicht mal hier so besprechen können in der Community und ich werde auf jeden Fall darauf antworten Ja und wenn du tiefer an das Thema Wahrnehmung und aus dem gesunden Erwachsenen heraus sein interessierst ja sowie daraus zu leben, aus der inneren Verbundenheit zu leben.

00:51:45: Dann kommen gerne in meinen Gruppencoaching denn dort üben wir diese Themen alle rauf und runter.

00:51:53: Das ist in dein... wie nennt man?

00:51:55: In deinen Blut übergeht.

00:51:59: In dich übergeht bis es sich integriert so dass du gar nicht anders kannst aus dem Inneren heraus zu sein.

00:52:06: Schön das du dabei warst schön dass du bis zum Ende gehört hast.

00:52:11: Ich schicke dir ganz, ganz viele liebevolle Grüße.

00:52:15: Fühl dich um Abend und bis ganz bald!

00:52:18: Tschüss!