00:00:00: Denkst du oft, warum passiert mir immer das und fühlt sich nicht gut behandelt?

00:00:05: Und fühlst dich dabei emotional aufgewühlt die verschiedensten Gefühle.

00:00:09: Beginnst dann zu grübeln und diese Situation gedanklich zu lösen.

00:00:14: Dann ist diese Folge genau richtig für Dich!

00:00:18: Damit Du Dir Hintergründe dafür verstehst, denn Du bist nicht Dein Opfer der Umstände.

00:00:24: Du kannst das drehen, du kannst es schiften und die Lösung für den Umgang mit diesen Situationen finden.

00:00:31: Herzlich willkommen bei Glücklich durch Bewusstsein!

00:00:34: Deinem Podcast für mehr Leichtigkeit und Freude in deinem so wertvollen Leben.

00:00:40: Ich bin Heirie Psychotherapeutin und Mentoren für Persönlichkeitsentwicklung Und hier begleite ich dich mit wertvolle Impulsen anhand von Beispielen aus Alltagssituationen wie du immer wieder zurück in die Leichtigkeit und Freude finden kannst, auch wenn es mal anstrengend oder stressig um dich herum ist.

00:00:58: Denn was viele nicht wissen – Es ist unser Geburtsrecht glücklich zu sein!

00:01:04: Also viel Spaß beim Reinhören.

00:01:11: Hallo schön dass Du da bist zur neuen Folge Und hier rein hören möchtest In genau dieses super spannende und super wichtige Thema.

00:01:20: Warum passiert mir das?

00:01:23: Du kennst es bestimmt, dich hin und wieder mal als Opfer deiner Umstände zu fühlen.

00:01:28: Sei es in der Beziehung, sei es im Beruf, in einer Freundschaft mit deinen Kindern, den Nachbarn... Immer wieder passiert dir etwas wo du denkst so Pfff!

00:01:38: Man schon wieder wäre.

00:01:40: schon wieder werde ich hier angeflaumt, werde nicht verstanden werde nicht gut behandelt mein Gegenüber ist genervt usw.. Und es nervt dich.

00:01:51: ja und du wirst wahrscheinlich sauer oder du wirst traurig, vielleicht fühlst Du Dich auch unsicher in bestimmten Lebenskontexten und Situationen.

00:02:01: Ja, Du fühlt sich nicht richtig gesehen, verstanden, gewertschätzt!

00:02:05: Und was Du bisher nicht wusstest – ja, was wir auch nicht lernen in der Schule -, dass genau diese Themen die uns wieder fahren so wichtig für uns sind, die Hintergründe zu verstehen, zu kennen… damit Du gesund damit umgehen kannst, mit diesen herausfordernden Situationen.

00:02:26: Damit sich dann dein Leben leichter und glücklicher anfühlt und schiftet – und du wieder das Gefühl hast es selbst in der Hand zu haben!

00:02:35: Zu erkennen dass du gar nicht dein Opfer bist, sondern die Hintergründe verstehst.

00:02:41: Das ist liebevolle Spiegel deines Unterbewusstseins für verschiedene Ebenen in dir

00:02:46: sind.".

00:02:48: Dass du erkennst, dass du gar nicht das Opfer deiner Lebensumstände bist sondern es selbst in der Hand hast die Hintergründe zu verstehen und dass ist ein Liebevoller Spiegel eines Unterbewusstseins ist um diese Herausforderungen dieser Ebenen in dir zu verstehen zu erkennen und aufzulösen.

00:03:07: Also das was im Außengeschied ist der Spiegl Deines Unterbewussteins und es spricht mit Dir in Deiner äußeren Realität Und hier erfährst du genau, wie das passiert.

00:03:23: Also zuerst bekommst Du gleich in dieser Folge eine kleine Psycho-Education über die ganzen Hintergründe.

00:03:28: Dann gehe ich auf die einzelnen Spiegel ein.

00:03:31: Ich habe ja schon gerade von Spiegl des Unterbewusstseins gesprochen – der Spiegle des Unterberustseins für Dich und er zeigt Dir verschiedene Spiegeln auf!

00:03:39: Also werde ich auf diese einzelne Spiege, die er Dir hinhält eingehen und dazu auch Beispiele benennen.

00:03:48: das wichtige Tool an die Hand, wie du ab jetzt mit diesem Themen besser umgehst und gesünder umgehest vor allem Dingen.

00:03:57: Und mehr Spaß in deinem Leben hast!

00:04:00: Und auch wenn dann diese Situationen in dein Leben eintreten, dass du nicht mehr so überfordert bist sondern genau weißt was zu tun ist.

00:04:08: Also raus aus der Hilflosigkeit, raus aus den Oden macht, in die Freude am Sherlock Holmes spielen, am Erforschen.

00:04:17: Kevau erlebe ich das gerade.

00:04:19: Und wie kann ich das jetzt bearbeiten?

00:04:21: Also viel Spaß beim Lauschen!

00:04:24: Ich möchte mit einem Zitat von Carl Gustav Jung beginnen, das war ein ganz toller Psychologe in meinen Augen und er hat mal gesagt... Wer nach außen schaut träumt.

00:04:37: Wer nach innen schaut erwacht.

00:04:41: Wir haben eine äußere Realität und wir haben ein inneres Erleben.

00:04:48: Das beachten die meisten Menschen nicht, weil wir es nicht geübt sind und auch nicht gelernt haben.

00:04:55: Und aber genau da liegen die Lösungen für unser inneres Erleben und das Verständnis für unser Inneres erleben.

00:05:05: Wir versuchen immer am Außen dann was zu verändern und im Außen das Leben zu gestalten.

00:05:11: Aber was ist wenn sich das Innen im Außenspiegelt?

00:05:18: etwas verändern dürfen, damit es sich im Außen verändert.

00:05:23: Ja deswegen also wenn nur nach außen schaut der träumt er schaut sich einen schönen film an oder auch ein traurigen film ja oder einen unangenehmen film.

00:05:33: und wer nach innen schaut erwacht hat er erkennt ah krass das darf ich in mir verändern und dann ändert sie's im außen.

00:05:43: Die antike Inschrift am Tempel von Delphi soll so lauten oder lautet, erkenne dich selbst.

00:05:52: Ja es ist erkennen.

00:05:53: dich selbst darfst du auch mal wirken lassen also dich selbst kennenlernen deine inneren Themen Muster Glaubenssätze unterdrückten Emotionen Erkennen ja deine Kindheitsmuster erkennen und lösen damit es sich im Außen für Dich schön anfühlt damit ein äußeres Leben schön wird weil du im Innen glücklich und aufgeräumt bist.

00:06:19: Wir haben alle eine Lebensgeschichte, wir haben vieles erlebt – wir haben Schönes erlebt aber auch Unangenehmes.

00:06:26: Und ganz ganz jeder Zwischen!

00:06:28: Und dabei haben wir vieles empfunden….

00:06:30: wir haben schönes Empfunden gar keine Frage.

00:06:35: Die machen uns das Leben auch nicht schwer, die fallen uns nicht auf die Füße.

00:06:38: Unsere schönen Gefühle, unsere schönen Erlebnis und Erfahrungen... Das was uns Probleme bereitet sind die unangenehmen Erfahrungen, die wir gemacht haben.

00:06:48: Wir haben uns mal traurig gefühlt.

00:06:51: Wir haben vieles verschiedenes gefühelt.

00:06:54: Wir wurden weggeschickt zurückgewiesen, auch mal abgelehnt.

00:06:57: Wir wohnen dabei traurisch.

00:06:58: Wir wurde auch wütend.

00:07:00: Haben uns wertlos und hilflos gefühmt Und zum anderen auch diese Ohnmacht.

00:07:06: Wenn ein Kind einfach nichts machen kann, weil es halt nicht darf oder nichts sagen soll oder nicht weinen soll und nicht wütend sein darf, dann geben wir in dem Moment die Macht ab, weil wir sind angewiesen auf unsere Eltern.

00:07:19: Deswegen kennen wir alle das Gefühl von Ohnmarkt, von Hilflosigkeit.

00:07:25: Diese ganzen Erfahrungen und Empfindungen sind alle in unserem Unterbewusstsein abgespeichert!

00:07:33: Sie liegen dort noch in Form von energetischer Ladung.

00:07:37: Emotionen sind Energien in Bewegung, wir haben Emotionen gefühlt.

00:07:41: also Energien sind in uns aufgekommen.

00:07:44: du weißt das Wut und Ärger.

00:07:46: eine super kraftvolle Energie ist und sie wurde aber weggedrückt verdrängt im riesigen Unterbewusstsein.

00:07:54: Und diese Energien Sind energetische Ladungen.

00:07:57: ja sie wurden eingekapselt In unserem unterbewusst sein in unserem Körper Zellgedächtnis und liegen da.

00:08:04: Bis unsere Seele erkennt, okay sie ist soweit, der ist soveit.

00:08:07: ich gebe ihr jetzt mal dieses Thema.

00:08:10: Wir können auch diese abgespeicherten energetischen Ladungen in Projekten nennen.

00:08:16: Diese Erfahrungen Empfindungen was wir erlebt haben sind gespeichert in Form von Introjekten in unserem Unterbewusstsein Und diese Introjekte machen sich bemerkbar, weil sie verarbeitet und gesehen werden möchten.

00:08:30: Ja genau wie der Körper immer wieder heilt Erkältung oder wir schneiden uns Maus versehen Eine Wunde die Knie sind aufgeschürft beim Kind Die Wunden heilen.

00:08:41: ja der Körper strebt immer nach Gesundheit und genauso unsere Seele.

00:08:46: und die Seele merkt dann jetzt ist es soweit und das körperzell Gedächtnis gibt dieser eingekapselte Emotion frei, sie wird hochgespült und wir dürfen Sie dann verarbeiten und erkennen was für eine Botschaft für uns dahinter liegt.

00:09:05: Und das ist genau mit dieser Spiegelung, mit dieser Magie gemeint!

00:09:10: Also im Außen wird dann eine Situation kreiert.

00:09:14: Das können wir nicht verstehen, das kann der Verstand gar nicht greifen.

00:09:17: Ja genau so können wir auch nicht verstehen wie zum Beispiel diese ganzen Funkwellen funktionieren ja?

00:09:21: Wir können hier aus Deutschland einfach mal so nach Afrika telefonieren in Mikrosekunden schneller.

00:09:28: Ja also wir können vieles nicht greiven auch wie WLAN funktioniert oder wie Funkwell... wie Fernsehwellen, Radiowellen funktionieren.

00:09:37: es gibt vieles was wir nicht verstehen und nicht sehen können Aber es gibt es.

00:09:42: Und genauso sind unsere inneren Introjekte, energetische Ladungen die sich in unser Leben.

00:09:50: wie sie's genau schaffen wissen wir nicht.

00:09:53: ja aber Es ist zu sehen und erwiesen dass diese Interprojekte auf der Leinwand unseres Lebens wie so ein kleiner Kinofilm eine Projektion auslösen.

00:10:11: Also unsere Introjekte werden auf der Leinwand unseres Lebens projiziert, gespiegelt wie ein Projektor auf eine Leinwand.

00:10:23: Wie einen Beamer auf eine weiße Leinband.

00:10:28: Das bedeutet und es ist ganz wichtig.

00:10:30: nochmal zum Verständnis In uns sind Erlebnisse und Erfahrungen in Form von Energie, von emotionalen Ladungen gespeichert Und diese Energien sind Schwingungen in Frequenzen und kreieren im Außen Situationen, die wiederum in uns genau diese Introjekte an die Oberfläche holen.

00:10:58: Das ist dann die Projektion auf der Leinwand!

00:11:00: Wir erleben eine Situation mit einer Person zum Beispiel deine Freundin kommt zu spät.

00:11:06: Diese Situation wird dir einfach mal aufgetischt und du merkst Du bist genervt Und du merkst, es wird noch später und du bist sauer.

00:11:17: Sie kommt an so total.

00:11:19: ja hi da bin ich.

00:11:20: was machen wir jetzt schönes?

00:11:22: Du merkst du kochst!

00:11:25: So und jetzt darfst du dir das angucken.

00:11:28: Sobald dich etwas eine Situation im Innen auffühlt hat das für Dich ein wichtiges Message.

00:11:38: Das ist für dich ein wichtigem Material dass du dir anschauen darfst.

00:11:44: also Wut kommt hoch, ja?

00:11:46: Ich will mal ganz kurz nur dieses Beispiel analysieren.

00:11:48: Dein Introjekt im Innen spiegelt sich im Außen auf deiner Leinwand des Lebens.

00:11:54: Deine Freundin kommt zu spät und du wirst wütend!

00:11:59: Indir geht nämlich los, dass Du immer wieder so behandelt wirst.

00:12:06: Bei ihr kann man... bei mir kann man jetzt zu späht kommen.

00:12:08: Ja, mir kann auch keine Nachrichten beantworten Und das darfst du dich halt fragen, woher kenne ich es mich so zu fühlen?

00:12:16: Mich nicht wichtig zu fühln.

00:12:19: Mich nicht gesehen zu füllen!

00:12:21: Mich nicht gewertschätzt zu fühle, dass sich warten gelassen werde und vielleicht kommt ihr jetzt... Ah, ich kenn' das doch aus meiner Kenntheit.

00:12:30: Ja warte wir essen gleich.

00:12:33: Ja ja warte nachher gibt's Eis.

00:12:36: Jetzt setz dich mal hin.

00:12:37: Es fein man nicht so viel.

00:12:39: Ja vielleicht kennst Du es schon immer irgendwie abgestellt zu werden, warten zu müssen.

00:12:49: Nicht gewertschätzt zu werden.

00:12:52: und dieses Kindheitsmuster darfst du dir dann anschauen?

00:12:56: Ja das ist mit der Projektion auf die Leinwand des Lebens gemeint!

00:13:00: Und da trauchen wir jetzt noch tiefer ein damit du das noch mehr verstehst, denn wir haben mehrere Spiegel des Lebens.

00:13:06: also Die Leinwand ist unsere äußere Realität unsere Beziehungen unserer Erlebnisse unser Äußeres erleben.

00:13:13: Alles, was uns emotional triggert, touched, berührt, auffühlt ist für uns ein wichtiges Material näher hinzuschauen.

00:13:20: Und das kommt nämlich aus unserem Unterbewusstsein.

00:13:23: und ich gehe jetzt direkt mal auf den ersten Spiegel ein.

00:13:26: Das ist der einfachste, die leichteste.

00:13:28: Der heißt auch der einfache Spiegl, der direkte Spiegle also du kennst es bis gut drauf.

00:13:33: Die passieren schöne Dinge alle Leute lächeln dich an Du bist vor gelassen im Straßenverkehr vielleicht auch einer Kasse.

00:13:40: alles läuft super So, weil es dir im Innen-Gut geht.

00:13:46: Du kriegst den direkten Spiegel vom Leben innen.

00:13:48: Freude, außenfreude.

00:13:51: Es gibt es in meinem Tag wo du halt nicht gut drauf bist Wo du genervt bist und vielleicht nicht gut geschlafen hast, wo du maulig bist Und irgendwie läuft deinem Tag auch noch alles schief.

00:14:00: Also die Leute sind auch maulich, sie sind schlecht drauf Die pampen dich an, die Ampeln sind gefühlt alle auf rot.

00:14:07: Ja und dann auch noch verschüttest du deinen Kaffeebecher Auf deine schöne Bluse und bist auch noch sputzig.

00:14:13: Oh, ja.

00:14:15: Also auch hier kannst du drauf schauen.

00:14:17: warum erlebe ich das alles?

00:14:18: Ah interessant!

00:14:19: Ja weil ich im Innen nicht gut drauf bin.

00:14:22: Im Innen ist Ärger also bekommst Du von außen Ärger gespiegelt.

00:14:26: Hast vielleicht auch schon mal was von Murphy's Gesetz gehört oder von der selbst erfüllenden Prophezeiung.

00:14:31: Also das ist so der einfachste Spiegel, der direkte Spiegl.

00:14:34: wie Du Dich im Innen fühlst kriegst Du vom Außen gleich serviert.

00:14:39: Also ganz einfach, du erkennst was in deinem Inneren gerade los ist und kannst es dann verändern oder schiften.

00:14:44: Wenn du immer wieder einer guten Energie bist, was kriegst Du dann von außen gespiegelt?

00:14:49: Genau!

00:14:50: Gute Energie.

00:14:52: Also der direkte Spiegel ist ja einfach.

00:14:54: Jetzt kommen wir zum indirekten Spiegl.

00:14:56: Der ist nämlich schon komplexer und der ist aber dein heiliges wichtiges Material das du in dir Betrachten und erkennen darfst und auflösen darfst, weil es dich zu deiner inneren Befreiung führt.

00:15:12: Zu innerer Freiheit führt, zu innerem Glück führt... Weil umso mehr Schattenthemen wir in uns auflöschen was bleibt dann übrig?

00:15:19: Mehr Raum für das was wir sind die Freude die wir sind.

00:15:22: der guckt ja ein Baby an Ein Kind ist puro Freude, pure Liebe.

00:15:26: Und dass es immer noch ist in uns.

00:15:28: Es ist ja nicht verloren gegangen.

00:15:29: Ja, deswegen mache ich ja so gerne diese Arbeit.

00:15:32: Aber sie ist umgeben von unserer Herzmauer, unseren Prägungen.

00:15:37: Von unseren Konditionierungen und Schutzstrategien.

00:15:44: Und die ganzen Mäntel- und Mauern, um das im Wesenskernen, was wir sind wieder freizulegen, ist diese Schattenarbeit so enorm wichtig!

00:15:56: Deswegen super dass du hier gerade zuhörst.

00:15:58: und der zweite Spiegel Dein Material, sodass du deine Schatten erkennst und sie damit auflösen kannst.

00:16:06: Zum Beispiel!

00:16:07: Du fühlst dich in deiner Beziehung grün zufrieden, ja?

00:16:10: Dein Partner beachtet dich nicht richtig, du fühlts dich nicht wichtig oder nicht gesehen und machst es aber trotzdem immer wieder recht in der Hoffnung dass er oder sie dich sieht,

00:16:22: ja?!

00:16:23: Und alles in Ordnung ist.

00:16:24: Kennst du das?

00:16:25: Du gibst dir besonders Mühe, machst alles schön... Aber irgendwie Keine Ahnung, ändert sich nichts.

00:16:30: So fühlt es dich weiterhin irgendwie nicht wichtig?

00:16:33: Vielleicht viel Luft behandelt?

00:16:35: Ja so beiläufig heischert's als gut bei dir ja auch.

00:16:39: Es kommt keine Tiefe zustande vielleicht.

00:16:41: und was steht dahinter wenn das dich stört wenn du was wär gesagt haben Wenn du das Gefühl hast ist verletzt mich, es krankt mich, macht mich unzufrieden, umglücklich.

00:16:52: Das sind ganz typische Empfindungen wenn du dieses Beispiel selbst erlebst oder kennst von anderen.

00:16:58: Das sind ganz typische Empfindungen, die wir in unserer Kindheit erlebt haben.

00:17:03: Unsere Eltern hatten ihre Lebensaufgaben, sie hatten ihre Tutus, ihre eigenen Herausforderung und da blieb oft Kaukzeit für emotionelle Zuwendung für uns.

00:17:14: Aber ist das ein Grundbedürfnis?

00:17:16: Die emotionelle Zuwendung unter unserer primären Bezugspersonen!

00:17:21: Und wie haben wir uns dann gefühlt wenn diese Zuwendungen nicht kamen?

00:17:27: Traurig, nicht wichtig, nicht wertvoll.

00:17:30: Wer nebenher laufelt, wie luft und dieses Kindheitsmuster möchte jetzt erkannt und aufgelöst werden.

00:17:37: Also wunderbar dass deine Beziehung dir genau dieses Muster in dir spiegelt!

00:17:43: Und wenn du es dann aufgelösst hast ja Dann kann deine Beziehen schiften darf leicht sein und schön sein und Du fühlst dich dann gesehen weil du anfängst dich selbst zu sehen Weil du dich selbst erkennst da haben wir's wieder Weil du dich selbst wertschätzt, weil du dich selbsichtig nimmst.

00:17:59: Die Arbeit an Glaubenssätzen ist auch ganz wichtig!

00:18:02: Und wenn du das in dir entwickelst und erlebst und heilst – in Heilung bringst und dadurch in deine Selbstliebe wächst dein Selbstwert steigt Du dir deiner Selbst immer mehr bewusst wirst Was kann dann reinkommen?

00:18:20: Ja was wir aus Strahlen kommen rein Denk an den direkten Spiegel.

00:18:23: Wenn du in dir Dich gut fühlst Mit dir im Frieden und aufgeräumt fühlst.

00:18:29: Bist du in einer schönen Energie?

00:18:31: Dann kommt rein, dass unsere Partner uns aussehen.

00:18:35: Unsere Beziehungen im Aus.

00:18:37: Unser Partner, unsere Partnerin, unsere Freunde... Die Menschen um uns herum!

00:18:43: Auf einmal passiert das sie uns sehen.

00:18:45: Probier es aus.

00:18:48: Beziehung darf leicht und schön sein In jedem Kontext.

00:18:52: Ein weiteres Beispiel zum indirekten Spiegel Du fühlst dich vielleicht mit dir nicht wohl.

00:18:58: Du bist selbstkritisch, streng mit dir selbst.

00:19:01: Vielleicht fühlste du dich auch in deinem Körper nicht wohl, vergleist dich mit anderen.

00:19:07: und wie fühltest du dich dabei?

00:19:09: Unsicher, wertlos, traurig... Und der Hinterbund für dieses Erleben was in Heilung gebracht werden möchte hat sich an Nackenheit entwickelt!

00:19:19: Vielleicht haben deine Bezugsperson viel an dir kritisiert.

00:19:23: Du bist nicht gut genug, auch wenn sie es direkt nicht gesagt haben.

00:19:26: Vielleicht haben Sie gesagt, Mensch, warum hast du nur drei mitgebracht?

00:19:30: Und wie sieht dein Zimmer schon wieder aus?

00:19:32: und wie bist denn du schon wieder angezogen?

00:19:34: Warum hast du ihn schon wieder

00:19:35: gekleckert?".

00:19:37: Das hat sich natürlich bei dir eingebrannt!

00:19:40: Ein Kind hat dann das Gefühl – dieser Glaubenssatz entsteht aus dem Gefühl heraus – ich bin nicht richtig.

00:19:47: Ich bin nicht gut genug.

00:19:49: Der innere Kritiker entsteht und du kritisierst dich immer wieder selber.

00:19:54: Vielleicht aber auch haben sich deine Eltern gegenseitig kritisiert.

00:19:57: Da war vielleicht ja ein hoher Anspruch in der Familie, im Familiensystem oder auch in der Paardynamik und du hast es mitbekommen oder deine Geschwister wurden vielleicht kritisierend Und du hast das mitbekommen und Du hast halt angestrebt auch gut zu sein weil Kritik hat wehgetan.

00:20:16: Das war für dich emotionaler Schmerz Ja und Du Hast gelernt ich bin nicht richtig wie Ich Bin Und so weiter.

00:20:25: und doch hier möchte ein inneres Kind dieser abgespaltene Anteil in dir integriert werden, gesehen werden.

00:20:31: So wie es ist!

00:20:32: Und die Erfahrung machen das es richtig ist und wichtig ist, so wie es isst.

00:20:37: Ja, das ist ganz, ganz wundervoll, dass wir es ist.

00:20:39: Es ist immer so schön wenn wir andere Kinderarbeit mit meinen Klientinnen arbeiten, dann sind sie in dem Moment der Erwachsene den ihr inneres kind nie hatte.

00:20:52: Diese emotionelle Zuwendung und Präsenz, die wir dann dem inneren Kind schenken.

00:20:56: Die ist so heilsam!

00:20:59: Und dann hört selbst Kritik auch auf, denn wir sehen in dieser inneren Kinderarbeit das unser inneres Kind in Ordnung war – dass wir einfach schon immer in Ordnungen waren.

00:21:10: Da habe ich eine schöne Ressourcendusche als Folge.

00:21:12: Kannst du dir gerne anhören?

00:21:15: Die Erinnerung, dass du schon immer an Ordnung wartest aber dir das Gefühl gegeben worden ist nicht in Ordlung zu sein.

00:21:23: Und diese Muster in dir, die trägst du so lange weiter bis Du sie in Dir veränderst.

00:21:29: Es ist wie eine Computersoftware – erst wenn wir Sie überschreiben kann sie sich verändern!

00:21:34: Die Frage ist bist Du bereit Deine Programme zu überschreiten, deine Introjekte zu löschen und zu verändern?

00:21:44: Um Deine Projektion auf Deine äußere Realität zu verendern, zu schiften, zu verschönern?

00:21:53: Spannend… Genau... Und vielleicht hast du inzwischen eine Idee auch über diesen indirekten Spiegel, also wir erleben etwas.

00:22:01: Es triggert uns und wir sind emotional aufgewühlt, traurig, wütend, verstehen die Welt nicht mehr usw.

00:22:10: Das ist genau dein Moment, dein Geschenk.

00:22:13: Nutze ihn um emotional zu heilen!

00:22:17: Wir sagen immer gerne Trigger sind Geschenke.

00:22:19: Nutze deine Trigger, um emotional zu heilen.

00:22:22: Erstmal sind wir total außer uns.

00:22:24: Auch da gibt es eine Folge hier, ich bin getriggert, hör auch da gerne rein!

00:22:28: Wir gehen dann gern ins Krübeln, ja wir sind wütend, wir sind außer uns unser prifrontale Cortex denn erst mal kurz außer sich, aber wir beruhigen das Nervensystem und dann kannst du dich um dieses wichtige Material in dir kümmern.

00:22:44: Das ist ganz wichtig.

00:22:45: Also nutze, nutze diese Trigger und der indirekte Spiegel ist dein direkter Zugang zu deinen emotionalen Verletzungen die jetzt in Heilung gebracht werden möchten.

00:22:56: Ja super!

00:22:57: Dann kommen wir zum verdeckten oder auch versteckten Spiegeln.

00:23:00: das ist ein ganz spannender Spiegl.

00:23:03: zum Beispiel deine Freundin ist immer gut drauf ja?

00:23:06: Oder auch sein Freund Vollenergie voller Lebenslos, der lebt ihr Leben und sagt dir wenn ihr was nicht passt.

00:23:15: Nimmt Raum ein ganz schillernd Und du denkst immer wieder boah es wird zu viel, es wird so anstrengend Ja weißt du was?

00:23:23: Das ist eigentlich für dich bedeutet und jetzt halte ich fest Es bedeutet eigentlich Ich wäre auch gerne etwas mehr so.

00:23:32: Ich würde mir auch gerne erlauben mich mehr zu zeigen und diese Lebendigkeit zuzulassen.

00:23:40: Spannend, oder?

00:23:40: Jetzt sagst du vielleicht so nö!

00:23:42: Ist doch gar nicht so.

00:23:43: Vielleicht bist du gerade zu einem Widerstand und lass es einfach mal zu, ist alles gut was du gerade fühlst?

00:23:48: Und vielleicht machst du dir einfach mehr Gedanken und reflektierst immer das Gesagte von mir.

00:23:52: Weil wir uns etwas nicht erlauben stört es uns im Außen.

00:23:57: Wir dürfen mal uns öffnen für diese andere Seite ob da wirklich was dran ist dass wir vielleicht auch mehr zeigen wollen würden Aber uns nicht trauen, weil wir halt als Kind wenn wir uns gezeigt haben einfach klein gemacht wurden.

00:24:11: Da war kein Raum das wir uns zeigen dass wir dann laut sind und wir haben uns zurückgenommen.

00:24:16: auch wieder ein bewusster abgespaltener Anteil.

00:24:19: Und hier kommt wunderbar der Spiegel und sagt tralalala und du denkst boah es geht mir auf den Keks aber eigentlich hey vielleicht wärst du auch gerne so.

00:24:28: Ja und vielleicht wäre würde gerne dieser Anteil auch mehr gelebt werden und befreit wären.

00:24:33: Wer auch neid Manche Menschen schämen sich dafür, aber nein.

00:24:36: Das ist auch ein megaschönes Gefühl weil es uns einfach zeigt, weil alle Gefühle sind total genial und wertvoll und wichtig Und das zeigt uns nur davon hätte ich gerne mehr.

00:24:47: Ja wenn du neidisch bist dass jemand viel reißt ja das zeig dir Ich möchte auch gerne mehr reisen.

00:24:53: oder jemand macht irgendwie regelmäßig Sport achtet auf eine gesunde Ernährung Du bist da neidish drauf denkst du oh das davon möchte ich also auch mehr dann setzt so ist die einfach um.

00:25:03: Ja, aus deinem Inneren heraus.

00:25:06: Ein weiteres Beispiel ist... Ist auch ein ganz tolles Beispiel.

00:25:11: Dein Partner, deine Partnerin ist schnell genervt, meckert und wird wütend!

00:25:16: Und das stört dich und du wirst dann klein wie eine Maus.

00:25:19: Du bist dir ganz unangenehm für sich ganz unwohl weil du Harmonie brauchst.

00:25:25: Was möchtet ihr jetzt genau dieser Spiegel vor deiner Nase zeigen?

00:25:29: Dein partner ist ja die ganze Zeit vor der Nase mehr oder weniger.

00:25:33: Genau dass du auch gerne mal deine Wut zeigen wollen würdest, dich aber nicht traust.

00:25:39: Ja ist ein ganz spannender Spiegel!

00:25:41: Du erlebst es immer wieder und innen machst du zu ja Fluchtgedanken Wie kann ich jetzt... wie komme ich jetzt aus dieser Situation raus?

00:25:49: Vielleicht hast du sogar schon Trennungsgedanken.

00:25:51: Ich will weg hier, ich halte das ja nicht mehr aus.

00:25:53: Stopp Das ist genau dein Momentum nach Innenzugung.

00:25:57: Warum erlebe ich das?

00:25:59: Warum zeige ich nicht einmal meine Wut?

00:26:02: Vielleicht weil du dich nicht traust, weil du als Kind vielleicht die Erfahrung gemacht hast, dass es doof und verletzendes Wüten zu sein.

00:26:10: Ja, vielleicht war einer deiner Zugsperson eher der cholerische wütende Part so das ihr alle gelitten habt und du hast vielleicht mal entschieden ich möchte nie der Täter sein, ich möchte lieber das Opfer sein.

00:26:20: Das sind so ganz unbewusste Entscheidungen als Kind.

00:26:24: Manche sagen Ich bin lieber der Tater als das Opfert zu sein, als mich so schlecht und elendig zu fühlen.

00:26:30: Und so nehmen wir uns zurück und auch das ist uns unbewusst.

00:26:33: Und hier wurde aber die ungesonde Form von Wut beigebracht.

00:26:38: Wenn jetzt Eltern natürlich verletzend waren, ja auch dann der Mutter und dem Vater ging über... ...und die Kinder haben gelitten weil da einfach eine angespannte Atmosphäre war.

00:26:47: Na klar ist es dann unangenehm dass wir wollen das nicht leben!

00:26:50: Wir spalten das ab von uns.

00:26:53: Wir können mal kurz tief atmen Weil gerade auch Wut ist für viele so ein rotes Tuch, aber ich würde dich einladen.

00:27:00: Wut es so eine wichtige Energie, so ein wichtiges Gefühl das mehr in dein Leben einzuladen und gesund zu leben weil es dich ermächtigt.

00:27:09: Das bringt dich an deine Kraft In deine Macht und die kannst du halt friedvoll und liebevoll einsetzen.

00:27:15: Wut bedeutet nicht andere Menschen zu kränken, zu verletzen oder zu beleidigen sondern wut bedeutet wahrzunehmen wo eigene Grenzen sind und dann liebevoll Grenzen aufzuzeigen.

00:27:26: freundlich ja auch mal vielleicht ein Nein zu sagen Ja Wenn du immer ja sagst, obwohl du nein meinst.

00:27:32: Ganz wichtig ist dich zu trauen und dann mal Nein zu sagen.

00:27:36: Das zeigt dir dein Ärger und deine Wut.

00:27:38: Es ist eine wundervolle Energie die richtig genutzt hilft sie dir zu wundern.

00:27:44: Du entwickelst dich dann rasant wenn du immer erlaubst deiner Wut da zu sein.

00:27:49: Sie ist eine kraftvolle Energie.

00:27:50: wir können ganz viel damit in dem Moment auch an Hausarbeit schaffen.

00:27:54: Ganz viel erledigt sich aus dieser tollen Kraft vollem Power Haar aus.

00:28:01: Also auch hier möchte ich da unterbewusst sein, die nur helfen und dir aufzeigen.

00:28:05: Lebe doch du auch mal mehr deine Wut.

00:28:08: Guck mal!

00:28:09: Der andere macht das doch auch.

00:28:10: Er nimmt sich den Raum.

00:28:12: Trau dich doch auch

00:28:13: mal.".

00:28:14: Ja?

00:28:14: Das ist dann die Einladung dieses Spiegel des versteckten oder verdeckten Spiegels.

00:28:22: Dann kommen wir zum letzten Spiegl.

00:28:24: Spiegle des Egos.

00:28:26: Der ist auch total schön.

00:28:28: Und den kannst du dir vorstellen, du lebst dein Leben Ja, gehst deinem Beruf nach.

00:28:33: Aber du liebst ihn vielleicht gar nicht!

00:28:34: Du tust ihn einfach für deine Existenz.

00:28:37: Hast Stress?

00:28:38: Hast alles was du brauchst aber irgendwie fühlst du dich nicht zufrieden?

00:28:44: Irgendwas fehlt dir und plötzlich kommt Depression oder vielleicht sogar eine körperliche Erkrankung.

00:28:50: Was möchtet ihr das sagen?

00:28:52: Deine Seele meldet sich und fordert dich auf vorauszufinden was du wirklich leben und arbeiten möchtest Warum du dich in deinem Beruf aufhältst, obwohl du schon so lange weißt und möchtest ein eigenes Business vielleicht für Kindermode aufbauen?

00:29:06: Hast aber Angst und traust dich nicht.

00:29:09: Ja also du hältst dich zurück und hier spricht deine Seele und möchte dass du dich mit deinen Ängsten auseinandersetzt und ermutigt dich herauszufinden warum du dich nicht traust.

00:29:20: Jeder von uns bringt einen Talent mit eine Gabe mit und die möchte in die Welt gebracht werden aus unserer Seelenkraft heraus.

00:29:28: Und wenn wir aus Angst, aus unserem Ego heraus uns nicht trauen und zurückhalten unser Licht im alten Ich bleiben dann macht sich unsere Seele irgendwann bemerkbar.

00:29:38: Das kann manchmal unangenehm werden.

00:29:40: Dann kommen halt wie gesagt irgendwelche Erkrankungen oder irgendwelchen problematischen Hindernisse kommen und dann können wir gucken.

00:29:49: was möchte mir das gerade sagen?

00:29:52: Es ist auch ein ganz schöner Spiegel unserer inneren was da gerne gelebt werden möchte Wir dadurch ja jeder auf unsere eigene Art und Weise die Welt ein Stück weiter schöner machen.

00:30:05: Ja, unseren eigenen Beitrag leisten für diese schöne Welt da draußen.

00:30:11: Gut!

00:30:12: Was denkst du über dieses Spiegel?

00:30:14: Als Ersten hatten wir ja den einfachen Spiegel Du bist gut drauf Und du kriegst schönes Spiegelt von außen.

00:30:21: Der indirekte Spiege zeigt dir deine Trigger auf Deine emotionalen Verletzungen und Kindheitsmuster.

00:30:27: Mit denen kannst du wunderbar arbeiten, um sie in Heilung zu bringen.

00:30:31: Also das Leben führt uns wunderschön und zeigt uns die Themen auf, die wir in Heilungen bringen dürfen.

00:30:37: Das Leben ist so genial in meinen Augen, also wunderschöner Spiegel!

00:30:42: Dann kommt der versteckte Spiegel.

00:30:43: welchen Anteil in dir lebst du noch nicht?

00:30:45: Und was darf mehr gelebt werden?

00:30:49: Trau dich, traust du Dich!

00:30:51: Traust Du Dich, dass mehr zuzulassen und mehr zu leben, was dir da im Außen gezeigt wird vorgelebt wird, von deiner eigenen Nase die vorgeliebt wird.

00:31:02: Ja oder der Spiegel des Egos?

00:31:04: Wo bist du in deinem Ego und deiner Angst, in deiner Zurückhaltung, in dein Verstand gefangen?

00:31:09: und etwas viel Größeres möchte aber aus dir herauswirken?

00:31:13: Deine Seelenkraft!

00:31:14: Dass du auch nochmal guckst.

00:31:16: was hältst?

00:31:16: wo hältst du dich noch zurück?

00:31:18: Wo dimmst du noch deinen Licht?

00:31:20: Wo bist du nicht an deiner Seelenenergie?

00:31:23: Gut, dann sind wir fast am Ende angekommen.

00:31:26: Du kriegst natürlich noch das wunderschöne Tool an die Hand.

00:31:30: Ich würde gerne wissen was du über die Spiegel denkst und ob du dich irgendwo in den Spiegeln wieder erkannt hast Denn für mich persönlich sind diese Spiege des Lebens so enorm wichtig.

00:31:42: ich richte mich so sehr nach ihnen Und immer wenn mich etwas auffühlt schaue ich warum erlebe ich das gerade?

00:31:48: Was möchte mir das sagen?

00:31:52: Ich würde mich freuen, wenn du nachher in die Kommentare einfach schreibst wo du dich wieder erkannt hast.

00:31:58: Ja ob es jetzt für dich wichtig war dass du auch mal so gucken möchtest ja?

00:32:02: Ob du das auch nochmal bewusster in dein Leben integrieren möchtet und dazu gebe ich dir einmal das kraftvolle Tool.

00:32:11: also wenn ihr jetzt besonders der zweite Spiegel widerfährt ja Dass du dich dann fragst Wo herkenne ich ist mich zu fühlen.

00:32:22: Da hatten wir auch schöne Beispiele genannt.

00:32:24: Du fühlst dich vielleicht nicht gesehen in deiner Partnerschaft.

00:32:27: Woher kenne ich es, mich so zu fühlen und nicht gesehen zu werden?

00:32:32: Und wann wurde ich schon mal so behandelt?

00:32:35: Dann kommt vielleicht Erinnerung aus deinem Gefühlsgedächtnis und dir fällt was aus dem jungen Erwachsenenleben ein, aus der Jugend ein... ...und dann landest du irgendwo in der Kindheit und denkst du da ist die Ursache!

00:32:45: Da fing das Ganze an.

00:32:47: Da wurde ich nicht so behandlt wie ich es mir gewünscht hätte.

00:32:52: kannst du es in dir auflösen.

00:32:54: Diese emotionale Ladung und dann wird mir raumfrei für das, was wir sind, für die Freude und Liebe, was ich geschildert habe.

00:33:03: Also wann wurde ich schon so behandelt?

00:33:05: Und woher kenne ich das?

00:33:06: Was holte's hoch?

00:33:08: Ja also woher kenn' ich es mich so zu fühlen?

00:33:11: Wann wurde ich ja schon so behandelt?

00:33:13: Woher kenn' ich das?

00:33:14: ?

00:33:15: Was holt es hoch?

00:33:16: Was ich da gerade erlebe.

00:33:19: Das darf ab jetzt dein Mantra sein!

00:33:23: wenn du den indirekten Spiegel erlebst.

00:33:26: Und auch bei dem Spiegl, dieser verdeckte Spiegle ne?

00:33:32: Wenn du was erlebst okay Was möchte mir das gerade aufzeigen, was in mir lebe ich noch nicht.

00:33:42: Sehr schön vielleicht auch.

00:33:44: was hält mich da zurück?

00:33:45: Das ist die Angst oder was es auch immer ist und so wirst du nacheinander deine Kindheitsmuster erkennen und lösen und immer immer freier in dir selbst werden.

00:33:56: Was bleibt dann?

00:33:59: Inneres Glück und ganz viel Liebe.

00:34:01: Das ist meine Mission hier für dich, euch zu erinnern, dass wir durch diese innere Arbeit, durch das Aufräumen unserer Schattenthemen zu der besseren Version von uns werden – die glücklicher es, die friedlicher es ,die erfüllter es .

00:34:19: Die mehr Spaß im Leben mit sich selbst und auch mit den anderen Menschen hat.

00:34:23: Und das ist von uns allen das Geburtsrecht!

00:34:28: mehr darüber erfahren möchtest und auch mehr von dieser Arbeit kennenlernen möchtes.

00:34:33: Und an dir einfach anwenden möcht es, dann melde dich total gerne bei mir.

00:34:38: in meinem Gruppenkurschen sprechen wir ganz viel über genau diese Spiegel unserem Leben und wir lernen sie anzuwenden.

00:34:46: das ist ein Üben.

00:34:46: Wir trainieren immer wieder!

00:34:48: Diese Spiege sind so genial.

00:34:51: ich bringe dazu alles bei was du brauchst um deine Themen zu lösen und in Heilung zu bringen.

00:34:57: Also melde dich super gerne.

00:34:59: Ich freue mich auf dich und ich hoffe, die Folge hat dir gefallen.

00:35:02: Lass gern ein Like da oder auch gerne einen Kommentar da was du gelernt hast.

00:35:07: Was du davon hältst von diesen Spiegeln und wo du dich voll wieder erkannt hast.

00:35:12: Und wenn du das Gefühl hast dass jemand diese Folge braucht dann teils auch gerne mit dieser Person.

00:35:18: Ich schicke dir ganz viel Liebe, ganz viel Freude und bis ganz bald deine Heirier!

00:35:24: Ciao!