00:00:00: Heute widmen wir uns dem spannenden Thema.

00:00:02: Kann KI die Psychotherapie ersetzen?

00:00:05: Und KI ist heutzutage ein wichtiger Bestandteil im Leben vieler Menschen geworden, es vereinfacht Prozesse Aufgaben gibt Rat und ist stets freundlich charmant und zugewandt.

00:00:16: Es sorgt aber auch für Spaltung in der Gesellschaft.

00:00:19: Manche schwören nur noch auf die KI Die anderen möchten alles weiter selber machen nicht abhängig werden und jeder darf im Grunde mit KI so sein wie er möchte.

00:00:29: doch Inwiefern kann die KI in Zukunft Psychotherapie ersetzen?

00:00:36: Mit diesem spannenden Thema werde ich mich heute in dieser Folge befassen und werde meine Haltung mit dir dazu teilen.

00:00:43: Bist du gespannt?

00:00:46: Herzlich willkommen bei Glücklich durch Bewusstsein, deinem Podcast für mehr Leichtigkeit und Freude in deinem so wertvollen Leben!

00:00:55: Ich bin Heirie, Psychotherapeutin und Mentoren für Persönlichkeitsentwicklung.

00:00:59: Und hier begleite ich dich mit wertvollen Impulsen anhand von Beispielen aus Alltagssituationen wie du immer wieder zurück in die Leichtigkeit und Freude finden kannst auch wenn es mal anstrengend oder stressig um dich herum ist Denn was viele nicht wissen Es ist unser Geburtsrecht glücklich zu sein.

00:01:18: Also viel Spaß beim Reinhören!

00:01:26: Herzlich Willkommen zur neuen Folge.

00:01:28: Kann KI Psychotherapie ersetzen?

00:01:32: Spannende Frage, oder.

00:01:34: Und ich möchte mich wirklich als Psychotherapeutin mal ehrlich mit dem Thema auseinandersetzen und habe mich in der Vorbereitung zu dieser Folge auch damit auseinandersetzt.

00:01:45: Du kannst jetzt ganz entspannt mal zuhören was sich darüber so für mich ergründet habe und zu welchem Fazit ich gekommen bin.

00:01:54: Es ist wirklich ein spannendes Thema, gerade weil viele Menschen KI entweder überschätzen.

00:02:00: Sie sagen naja die KI ersetzt bald diesen und jenen Beruf und wird das und das für uns tun?

00:02:06: Und auch die Therapeuten ersetzen.

00:02:09: oder Menschen unterschätzen Die KI und sagen ach sie bringt doch gar nichts.

00:02:14: Was feststeht ist dass KI Ein ganz wichtiger Bestandteil unseres Lebens geworden ist Und manche Menschen haben Angst vor Veränderung.

00:02:25: Aber die KI ist nun mal da und es gab immer in Zeiten des menschlichen Wandels, immer wieder Veränderungen, immer mieder neue Technologien, neue Entwicklungen Erfahrungen wo sich Manche Menschen gewährt haben gestorbt haben und manche das total neugierig empfangen haben.

00:02:46: genauso dass mit der KI.

00:02:48: und wir fahren gut wenn wir uns dem Thema öffnen Und das einfach mal beobachten und uns einfach mal betrachten, mit unserer Wahrheit mal reinspüren.

00:02:59: Wie wollen wir mit dem Thema umgehen?

00:03:01: Wir wollen wir bewusst mit dem thema KI sein?

00:03:05: Wo darf es unser Leben erleichtern?

00:03:08: wo möchten wir aber in der Selbstbestimmung In der Selbstwirksamkeit sein?

00:03:14: und so können wir eigentlich KI als Freund und Begleiter sehen und entsprechend einsetzen, wo es uns dient hilft und unterstützt.

00:03:26: Ja ähnlich ist das wie als dann damals plötzlich das World Wide Web da war, die Menschen dachten so jetzt können wir alles nachgucken und manche fanden das ein bisschen seltsam, manche fand es ganz spannend.

00:03:37: ja und genauso ist das auch mit der KI oder auch... Es gehört ja auch zum Teil der KI, so fing hier alles an oder auch mit Navigationssystemen.

00:03:45: Wir brauchten keine Stadt Karten keine Pläne mehr, dass wir gucken wie wir von A nach B kommen sondern wir konnten alles ins Navi eingeben.

00:03:53: Ja auch da mussten wir erstmal reinwachsen und genauso ist jetzt die KI mit seinen verschiedenen Plattformen am Start.

00:04:01: aber schauen wir uns mal an das Thema mit KI und Psychotherapie und ich würde gerne erst einmal schauen was ist überhaupt Psychotherapien?

00:04:13: Psychotherapies ist ein Setting wo zwei Menschen aufeinandertreffen.

00:04:19: Der Psychotherapeut, die Therapeuten und der Klient, der mit einer Beschwerde kommt.

00:04:25: Es gibt verschiedene Schulen Die Verhaltenstherapie, Systemische Therapie.

00:04:31: Dann gibt es die Tiefen Psychologisch von der Therapie Und die Analyse.

00:04:36: In all diesen Settings wird in Gesprächen und mit psychotherapischen Methoden und Leitlinien gearbeitet.

00:04:46: Also die Beschwerden des Menschen werden ergründet.

00:04:49: Jeder Mensch kommt mit einer unterschiedlichen Situation, mit einem unterschiedlichen Thema und das wird dann gemeinsam mit dem Therapeuten bearbeitet und behandelt.

00:05:02: Und was nun genau in einer Psychotherapie wirkt?

00:05:07: Hat Klaus Gravemahl selbst Psychotherapeut im Psychotherapieforscher ganz hervorragend ausgearbeitet.

00:05:15: Er hat erforscht, was denn die Wirkfaktoren in einer Psychotherapie sind, die dazu führen dass es eine erfolgreiche Therapie wird.

00:05:26: Und ihm zufolge basiert der Erfolg einer Therapie auf fünf schulenübergreifenden Wirk-Faktoren also diese verschiedenen Therapieschulen, die ich gerade aufgezählt habe.

00:05:35: Er hat auf allen Ebenen wirken dieselben fünf schulübergreifende Wirk Faktoren.

00:05:43: Der erste Wirkfaktor und auch der wichtigste Wirk Faktor ist die therapeutische Beziehung.

00:05:50: Da gehe ich gleich noch näher drauf ein, der zweite Wirk-Faktor hat die Ressourcenaktivierung, der dritte die Problemaktualisierung, die motivationale Klärung und die Problemewältigung.

00:06:03: Also ich gebe dir jetzt mal einfach so die ganzen fünf Wirkfactoren, das du immer gehört hast – und wir gehen gleich näher darauf ein!

00:06:09: Aber diese Wirk factoen Die erklären, warum Therapie wirksam sind und was genau zum Erfolg beiträgt.

00:06:16: Das gehen wir da mal ins Detail ein.

00:06:18: Also der wichtigste Wirkfaktor für eine gelungene Therapie ist ja nach Klaus Grawe die therapeutische Beziehung.

00:06:25: Was bedeutet das?

00:06:28: Der Klient kommt zum Therapeuten und ich sag auch immer such dir jemanden aus den du sympathisch findest wo du dich wohl fühlst wo du Vertrauen aufbauen kannst, denn ihr geht gemeinsam eine Reise ein.

00:06:40: Die Reise nämlich zu dir nach innen, denn jedes Problem, jedes Thema das du mit in den Therapieräumen bringst und die Praxis bringst hat die Ursache in deinem Unterbewusstsein.

00:06:51: Und ihr werdet also an deinem und in deinm Unterbewusstein arbeiten – mit deinen Gedanken, mit deinen Gefühlen, mit deiner Verhaltensmustern arbeiten!

00:06:59: Da ist es einfach schön wenn die Grundlage vertrauensvoll ist und du dich wohlfüllst.

00:07:06: Also in dieser Beziehung ist es wichtig, Vertrauen zum Therapeuten zu haben und Wertschätzung zu bekommen.

00:07:12: Der Therapeut gibt seinem Patienten oder Klienten – hier klient, weil ich auch über das Coaching nimm.

00:07:21: Coaching gibt's ja auch ein zu eins Sessions, weil der Patient Wertschättigung braucht.

00:07:28: Das ist ein Grundbedürfnis.

00:07:31: Vertrauen und Wertchätzung sind ganz, ganz wichtig für Eine erfolgreiche Therapie und der sichere Rahmen in diesem Gesprächssetting fördert wiederum die Heilung.

00:07:45: Also halten wir fest, die therapeutische Beziehung zwischen zwei Menschen ist total wichtig.

00:07:53: Dass sie vertrauensvoll ist, dass sie wertschätzend ist, empathisch ist oder dass der Klient sich wohlfühlt, gesehen fühlt, wichtig fühlt Lächeln bekommt, die Energie, die Wipes spürt.

00:08:06: Sich wohlfühlt in diesem Raum mit diesen Menschen gesehen fühlt.

00:08:11: Da geht es auch wieder um Glaubenssätze und korrektive Beziehungserfahrungen.

00:08:16: Der Mensch hat von den Eltern vielleicht nicht diese wertschätzende Präsenz erfahren in seiner Kindheit.

00:08:24: Und dann im Idealfall bekommt der Patient von seinem Therapeuten die wertschätzende Zuwendung In Form von Blicken, von Mimik, von G-Stick.

00:08:35: Von Wipes eher von Energie, von der Zugewandheit.

00:08:40: Denn ganz ehrlich wer von uns hat Eltern erlebt die die ganze Zeit da saßen und zugehört haben?

00:08:47: Eine Stunde lang!

00:08:49: Ganz neugierig, ganz interessiert.

00:08:51: Ja also das ist ein ganz ganz wichtiges wichtige Setting dass sich da zwei Menschen gegenüber setzen und sich das anschauen gemeinsam.

00:09:01: Der zweite Wirkfaktor ist die Ressourcen-Aktivierung, also Nutzung der Stärkenfähigkeiten und Interessen des Patienten.

00:09:08: Heißt das, dass der Therapeut das auch sieht?

00:09:10: Anhand von Verhaltensbeobachtungen oder anhand von Argumentationen wie er so denkt, wie er fühlt, wie es so ist, zeigt der Patient seine Kompetenzen, seine ressourcen.

00:09:23: Es ist ganz wichtig, dass die Klienten in ihrem Blick Gestärkt werden für die eigenen Stärken und Kompetenzen, weil viele Menschen gehen durch ihr Leben mit Selbstzweifeln.

00:09:37: Es kommt auch wieder aus der Kindheit.

00:09:39: Ja bin ich richtig?

00:09:41: Bin ich gut wie ich

00:09:41: bin?".

00:09:42: Und der Therapeut zeigt dem Klienten auf... Guck mal!

00:09:47: Das ist doch richtig gut, wie du da herangehst ja und das ist doch eine wunderbare Idee, die du gerade hast.

00:09:54: also es wird bestärkt Nutzung der Stärken und Fähigkeiten.

00:09:57: Und auch das wieder alles mit einer Energie, der Freundlichkeit.

00:10:02: Mit Blicken, mit Zuwendung, Klop.

00:10:04: Hier wird hier geschieht zwischen den Zeilen Selbstwertaufwertung.

00:10:08: Der Klient fühlt sich wichtig, er fühlt es sich gesehen und spürt es aber am Leib, weil er ja da die Zuwendungen, die Haltung des Therapeuten sieht.

00:10:20: Sein Potenzial wird gestärkt um... destruktive Verhaltensweisen zu verändern und seine Ziele zu erreichen, einen gesunden Lebensstil zu erreichen.

00:10:33: Und das Problem mit der in die Praxis kommt dass es sich auflösen kann.

00:10:40: Der dritte Wirkfaktor ist die Problem-Aktualisierung.

00:10:42: also es wird über Probleme gesprochen im Hier und Jetzt spürbar und erlebbar gemacht.

00:10:46: und auch dort spürt dann zum Beispiel der Therapeut oder kommt ja eine Emotion auf Eine Traurigkeit kommt ja da auf und spürt doch mal rein, woher kennst du denn diese Traurigkeiten?

00:11:00: Weil oft ist das so dass die Klienten ihre Gefühle gar nicht fühlen.

00:11:05: Sie haben es nicht gelernt und der Kanal ist gar nicht geöffnet.

00:11:09: Und wir Therapeuten durch unsere Ausbildung unserer eigenen Entwicklungen und Selbsterfahrungen Wir werden so frei wie eine Leinwand, ja wie eine Projektionsfläche für die Introjekte der Klienten.

00:11:23: Also heißt wir spüren die Empfindungen oft der Kliente diese selber noch nicht fühlen.

00:11:30: aber da immer besser werden immer mehr dahin kommen.

00:11:33: und dann geschieht der Moment dass der Therapeut dem Klient das spiegeln kann.

00:11:38: Guck mal da ist gerade was!

00:11:40: Spür mal rein weil oft erlebe ich es Klienten da einfach weiter reden.

00:11:46: also da kommt dann so eine traurigkeit hoch.

00:11:49: Und sie sind halt gewohnt im alltag auch einfach weiter zu machen, einfach weiterzureden das weg zu drücken.

00:11:53: und dann frage ich was war denn da gerade?

00:11:56: Oh ja weiß ich nicht.

00:11:57: naja warte in der spür mal rein.

00:11:58: okay ja da war ich wurde irgendwie kurz.

00:12:01: traurig glaube ich.

00:12:02: Ja super!

00:12:03: Warum hast du es weggedrückt?

00:12:05: Weiß ich auch nicht.

00:12:07: Ich bin das nicht gewohnd eine KI nicht in meinen Augen, aber wir leiten das ja gerade her.

00:12:13: Also der Therapeut erkennt es, emotionale und kann damit das Problem nochmal auf den Tisch packen.

00:12:22: Daran wird dann nämlich entlanggehangelt was gerade da innerlich im Inneren erleben geschieht und dann kann das bearbeitet und aufgelöst werden auch durch verschiedene Tools und Techniken, Rollenspiel, Imaginationen und des Aufsuchen von beispielhaften Situationen im Alltag.

00:12:40: Das heißt die ersten drei Wirkfaktoren, wir halten mal fest.

00:12:43: Die zwischenmenschliche Beziehung, die therapeutische Beziehungen ist ein wichtiger oder der wichtigste Wirk Faktor sogar für eine erfolgreiche Therapie und es gibt Übungen für die Problemaktualisierung.

00:12:57: Ein einfühlen in die Situation des Klienten.

00:13:00: Es geschehen auch korrektive Beziehungserfahrungen im Kontext ja?

00:13:03: Der Patient erfährt hoch ich werde gar nicht abgelehnt!

00:13:07: Ich zeige mich sag mal was ich denke und fühle in meiner Meinung.

00:13:12: Und stelle Fragen, aber irgendwie erfhre ich ja keine Zurückweisung oder keine Ablehnungen da geht keiner weg.

00:13:19: Da schreibt mich keiner an Ich nehme Raum ein das ist okay Ja?

00:13:24: Ich äußere Kritik ist es ok?

00:13:26: Also die Klienten machen im therapeutischen Kontext eine wichtige korrektive Beziehungserfahrung Was in der Kindheit eben meistens schief gegangen ist.

00:13:38: Also im Idealfall läuft der Therapeut freundlich und diese korrektive Beziehungserfahrung kann geschehen.

00:13:44: In diesen drei Wirkfaktoren brauchen wir definitiv den menschlichen Therapeutin, würde ich sagen.

00:13:50: Gehen wir mal zu den zwei weiteren Wirk-Faktoren hin zum nächsten Wirk Faktor, die multibationale Klärung.

00:13:59: Der Patient versteht seine unbewussten Wünsche, Ziele und Motive besser.

00:14:04: Warum bist du hier, was ist dein Ziel?

00:14:05: Was ist der

00:14:06: Auftrag?".

00:14:07: Unklare Gefühle und innere Konflikte werden soweit es geht sortiert.

00:14:12: Und der nächste Wirkfaktor ist die Problembewältigung.

00:14:14: Aktive Hilfe und konkrete Schritte zur Bewältigung der Probleme wird gegeben, wird angeboten.

00:14:20: Der Patient lernt neue Verhaltensweisen und Lösungswege werden aufgezeigt.

00:14:25: Hier denke ich tatsächlich dass beim vierten und fünften Wirk Faktor die KI dabei durchaus unterstützen kann Mit seinem gesamten Wissen, mit dieser riesigen Kompetenz und Intelligenz die die KI besitzt.

00:14:42: Also da denke ich schon das ist auf jeden Fall eine gute Ergänzung, eine gute Unterstützung ist gerade auch bei sozialphobischen Menschen, die sich vielleicht nicht trauen in einer Psychotherapie zu begeben wobei es auch hier inzwischen Online-Therapien gibt dass sie nicht raus müssen.

00:15:00: Aber wenn sie sich erst mal Rat holen wollen, ist das erstmal ein guter Start.

00:15:05: Ein guter Ansatz und das kann vielleicht sogar unterstützen und bewegen dann sich wirklich mal eine richtige therapeutische Beziehung zu begeben also in die Bahn zu steigen zum Beispiel aus Fahrrad, in eine Praxis zu fahren, Feuer an Therapeuten zu finden und wirklich wie Savi angesichts zur Angesicht eine Therapie zu machen.

00:15:25: Also, hier kann auch KI die Brücke bauen zwischen Menschen, die sich vielleicht nicht trauen, die noch nicht so weit sind und sie sich nicht zeigen wollen aber dann eben den Weg gehen, den Schritt gehen.

00:15:37: Okay also Zwischenfall zieht.

00:15:39: eins bis drei gehört zu einem menschlichen Therapeuten.

00:15:42: vierund fünf könnte auch die KI anbieten.

00:15:45: spannend Und dennoch ist es da ne halbe Sache, ne?

00:15:48: Da eins bis dreinicht von KI ersetzt werden kann.

00:15:53: Schauen wir mal weiter.

00:15:55: Im Therapiesetting gibt es verschiedene Übungen, die super wirksam und heilsamen sind.

00:16:00: Also das sind so besonders auch meine Tools, die ich total gerne anbiete in den Sessions.

00:16:05: Ich arbeite sehr intuitiv also ich gucke was kommt bei dem Menschen Und was ist das Anliegen der Wunsch des Ziels des Menschen?

00:16:13: Wo will er weg?

00:16:14: ja von welchem Schmerzpunkt will er Weg?

00:16:16: wo möchte er gerne hin?

00:16:17: will er sich glücklich fühlen frei fühlen erfüllt fühlen, von wo geht's wohin?

00:16:24: Also es gibt erstmal so eine Zielklärung und dabei arbeite ich dann aber intuitiv weil manchmal ist das Thema mit dem der Klient kommt gar nicht.

00:16:35: Das ursächliche Thema was gelöst werden sollte damit dieses Thema im Leben sich auflöst ja damit der klient Dieses Ziel erreicht.

00:16:47: Jetzt zum Beispiel weg von den Ängsten hin zu einem freien Leben, raus aus dem Burnout rein in die Selbstwirksamkeit, ja?

00:16:53: Raus aus der Depression, rein in ich lebe jetzt Bedürfnis erfüllt und nehme meine Gefühle wahr oder raus aus Beziehungsschwierigkeiten hinzu einer glücklichen Erfüllten liebevollen Beziehungen.

00:17:08: Und da gucken wir aber was ist jetzt die Ursache?

00:17:10: dass du dieses Problem in deinem Leben hast damit du deinen Ziel erreichst?

00:17:15: Und dafür gibt es verschiedene Tools und ich liebe einfach die innere Kindarbeit, die Emotionsregulation.

00:17:23: Ich springe auch manchmal auf an die Whiteboard und mal dann was auf.

00:17:28: oder wir entwickeln ein Modell zum Beispiel das Modusmodell, was die inneren Anteile aufzeigt und da gehen wir noch mal individuell auf das eigene Modus-Modell des Klientens einer mit seinen Glauben setzen, mit seinen Unterdrückten, Emotionen mit seinen Schutz... Mechanismen.

00:17:45: Und das gehört auch in ein menschliches Therapie-Setting.

00:17:52: Ich kann mir nicht vorstellen, dass KI dann aufspringt und auf einmal ein Bild, ein.

00:17:57: Modellvisualisiert könnte er sicherlich auch.

00:18:01: Aber es ist anders als das so in diesem menschlichen Setting mit Nachdenken, mit Lachen... Ach ja, guck mal so!

00:18:10: Der eine sagt was der andere sagt, was gemeinsam wird, was hergeleitet.

00:18:15: Das Gefühl wird wieder dabei ertappt und guck mal, war das damals?

00:18:20: Also ein gemeinsames Aufspüren.

00:18:23: Passiert dann an diesem Setting und dabei finde ich die Emotionsregulation spannend wie schon vorhin so ein bisschen erklärt.

00:18:30: also wir spüren gemeinsam wo ein gefühl hängt Und oft ist der Patient erstmal gar nicht wahr des Phänomien der Gegenübertragung aus der Analyse ganz spannend.

00:18:39: Also das wird zum Beispiel angewandt.

00:18:42: Dann mache ich auch gerne breastwork Sessions, also so kurze Minisequenzen wo wir in eine kleine gemeinsame Atem-Session gehen um unterdrückte blockierte Stack Energy ins Fließen zu bringen.

00:18:55: Oder halt das Thema mit der Whiteboard und dann kommt mir eine Idee, da kommt mir ein Bild ja und ich komme mal das an oder wir machen das ABC Modell und da wird auch viel hergeleitet im Gesprächskontext.

00:19:08: Die innere Kindarbeit ist eine komplexe Visualisierungsübung und es ist so ein Reise, da führe ich meine Klienten ins Unterbewusstsein.

00:19:17: Denn dort findet Heilung statt.

00:19:19: ja auch hier spricht das wieder für das Gesprächssetting mit einem menschlichen Therapeuten weil Es ist kein mentales Aufnehmen wie bei KI sondern wir gehen ins Fühlen Wir gehen in einen Trancezustand.

00:19:34: Dort ist das Unterbewusstsein für uns geöffnet, gibt uns das was uns jetzt weiterbringt.

00:19:39: Wir können damit wunderbar auch arbeiten des Gefühlsgedächtnisses und die Gefühle die wir gerade brauchen.

00:19:45: Das innere Kind zeigt sich uns.

00:19:47: Die Glaubenssätze zeigen sich wie wir jetzt verändern können.

00:19:50: so werden wir intuitiv entlang gehangelt so dass tatsächlich Veränderung und Heilung geschehen kann.

00:20:00: Und in der mentalen Arbeit ist es ein Verständnis, ein Verstehen.

00:20:04: Vielleicht auch ein Erkennen aber wir brauchen immer die emotionale Komponente dazu Was auch oft passiert ist, zum Beispiel wenn wir merken im Gesprächs-Setting das aber heute viel Ärger am Start oder viel Wut am Start.

00:20:19: Lass uns mal zum Sandstag gehen.

00:20:21: ja dann gehen wir zum Sandtag.

00:20:22: die Klientin oder der Klienten zieht sich die Handschuhe an und dann wird gegen den Sandtag geboxt mit dem therapeutischen Boxen und die Emotionen können fließen da kann Ärger fließen, da kann Wut fließen Dann können die Tränen fließen.

00:20:35: Die Traurigkeit kommt dann und der Mensch fühlt sich befreit.

00:20:40: Es geht alles übers Fühlen über den Körper und dann raus in die Verarbeitung, in die Auflösung.

00:20:51: Ja spannend!

00:20:52: Also lächeln um Armungen können dazu gehören.

00:20:56: wenn am Ende der Session, wenn es so sehr intensive Session war kann das auch mal passieren dass ich frage magst du mal an den Abend genommen werden?

00:21:04: Und dann nehme ich dem Menschen in den Arm.

00:21:07: Ja oder beim Gruppencoaching ist es total schön, die Menschen untereinander.

00:21:11: Wenn wir Zoom-Kolls haben umarmen wir uns virtuell wenn wir live in der Praxis sind.

00:21:16: Umarmen alle oder auch meinen Seminaren gehen wir dann hin und umarben den Menschen und das tut dem total gut.

00:21:22: ja also so diese zwischenmenschliche Nähe ist auch total heilsam.

00:21:27: Lächeln Gästigen Mimiken Die Gut tun ein verständnisvolles mit fühlendes Nicken.

00:21:34: Wir sehen den anderen Der versteht mich Der ist bei mir.

00:21:39: Ich bin nicht allein, ja ich bin verstanden und ich werde gesehen, ich werde gefühlt.

00:21:44: Das sind ganz wichtige Prozesse die in den Menschen dann angestoßen werden.

00:21:50: Wie geht sie gerade?

00:21:52: Also kommen wir zu meinem Fazit.

00:21:56: bevor ich meinen Fazit sage interessiert mich dein Fazit dass du mal ganz kurz in dich gehst.

00:22:02: so aus dem was ich erzählt habe kannst du damit gehen kannst du da Mit Fühlen kannst du es nachvollziehen und was ist jetzt gerade so dein Resümee?

00:22:12: Kannst aber ganz kurz so deinen Gefühl sagen, deine Gedanken wahrnehmen.

00:22:17: Und dann erzähle ich dir mal meine also mein Fazit aus diesen ganzen Gedanken ist und Recherchen das KI Psychotherapie nicht ersetzen kann.

00:22:35: Aber vielleicht war das doch so, warum nicht könnte es sein.

00:22:40: Mit den Pumpen, die ich hier auch genannt habe, meiner Meinung nach kann Kairtherapie nicht ersetzen.

00:22:48: Aber ja sie können sie unterstützen durchaus.

00:22:51: Sie können Informationen liefern bei der Selbstreflexion helfen und auch erste Impulse geben.

00:22:58: also schon gut dazu arbeiten.

00:23:02: was sie jedoch nicht leisten kann wo ich jetzt darauf eingegangen bin und was ich noch mal hervorheben möchte ist eine echte therapeutische Beziehung mit Empathie, Resonanz, intuitiven Erfassen von Zwischentünen.

00:23:18: Wenn jemand etwas sagt und dann schwingt da aber irgendwas mit Momentmall.

00:23:22: Da hat das was bei mir resoniert!

00:23:24: Was genau macht dieses Thema mit dir?

00:23:27: Und so weiter... ...und der gemeinsamen Verarbeitung von Emotionen mit dem Hinspüren und mit den verschiedenen Tools intuitiv da reinzugehen.

00:23:36: Und genau diese Beziehung ist eine der wirksamsten Faktoren in der Psychotherapie, also mein Augens KI ein wertvolles Werkzeug aber kein Ersatz für einen Menschen.

00:23:48: Ich finde es auch mal so spannend wenn ich KI einmal was frage und er sagt manchmal Chatty dazu sehr charmant und freundlich.

00:24:00: Ich denke mal, das empfinden viele Menschen so.

00:24:04: Aber dass wir eben nicht diese Gefahr in das Verwechseln von einer menschlichen Beziehung dareinrutschen und es immer als Freund- und Unterstützer sehen aber nicht als ein Ersatz zu Menschen, ja?

00:24:19: Zu der wahrhaftigen menschliche Begegnung zu einem Lächeln, zu einem Umarm, zu einen gemeinsamen Lachen und Tanzen auch im Seminar machen wie man schon Musik an damit wir uns schütteln können und bewegen können Weil es eine gute Energie in uns auslöst, Gefühle auch wieder einen Influß bringt.

00:24:35: Ja das hier immer wieder ganz bewusst raus schauen.

00:24:38: Moment!

00:24:39: So charmant KI auch sein mag.

00:24:41: Es ist KI, kein Mensch.

00:24:44: Also KI kann Wissen vermitteln aber die Heilung entsteht in der Beziehung mit dem Therapeuten und dennoch darf es ein Teil unseres Wirkens, unseres Systems sein.

00:24:57: KI kann helfen bessere Fragen zu stellen weil ihr selbst Reflexion anregt, ein guter Therapeut aber hilft dir die Antworten in dir selbst zu finden und sie auch auszuhalten.

00:25:12: Denn was noch im therapeutischen Setting geschieht ist das will den Raum halten wenn jemand traurig ist wenn jemand wütend ist.

00:25:19: wir halten den Raum ja.

00:25:21: oft wurde es auch abgetan in der Kindheit zweien doch nicht.

00:25:26: jetzt hab dich doch mal nichts so.

00:25:27: was is denn?

00:25:29: In unserem Therapiesetting darf der Klient einfach weinen.

00:25:35: Und ich bin da, ich halte den Raum und so lernt der Kliant das Weinen in Ordnung ist und sogar heilsam es!

00:25:45: Dass wir da durchgehen wie durch ein Tiefdruckgebiet ja wenn's dann mal ganz viel regnet Dann sind wir auch damit feinernd.

00:25:52: Ist das so?

00:25:53: Akzeptanz, Annahme Hingabe genauso ist das im Therapieseting.

00:25:58: Wir halten dann den Raum der Mensch darf seine Gefühle fühlen und darf sie dann auch gehen lassen.

00:26:06: Und das kann dann auch im Alltagssetting von dem Menschen angewandt werden, denn Therapie ist Hilfe zur Selbsthilfe!

00:26:15: Die Menschen lernen die Tools und den Umgang mit ihren Gefühlen, mit ihren Themen damit sie selbstwirksam sind.

00:26:22: Freud hat mal gesagt dass die wahre Therapie zwischen den Sitzungen stattfindet.

00:26:31: Der Klient lernt, wir mit seinem Themen umgehen da und übt das dann.

00:26:35: Deswegen liebe ich die Verhaltenstherapie so weil ich dort die Tools an die Hand gebe Und wir besprechen.

00:26:41: Übungen bis zur nächsten Sitzung.

00:26:44: Was willst du mitnehmen?

00:26:45: Was willst Du vertiefen was willst Du üben damit es dann besser wird damit du dahin kommst wo du gerne hin möchtest?

00:26:52: ja also Die wahre Therapie liegt zwischen den Sitzungen Es wird besprochen Und das kannst du dann üben, damit sich das in deinem Körperpsychesystem manifestieren kann und entwickeln kann.

00:27:03: Also Therapeute hilft dir dadurch die Antworten in dir selbst zu finden!

00:27:07: Du findest den Weg, den Kanal mit dir selber zu arbeiten... ...und auch mal wenn es, wenn du gerade einen Down hast, damit gut umzugehen und das auszuhalten.

00:27:19: Das lernst du im therapeutischen Setting.

00:27:23: Die emotionale menschliche Ebene bleibt also beim Therapeut lächeln, fühlen mit fühlen und den Menschen durch seine Prozesse zu begleiten.

00:27:33: Und dort geschieht die Heilung weil wir alle soziale Wesen sind und die Blicke näher emotionale Zuwendungen als Grundbedürfnis mitbekommen haben.

00:27:45: Wir brauchen also die Wärme, die Energie das Fühlen ein Lächeln ein Umarm und ich erlebe es in meiner Arbeit so intensiv.

00:27:55: Es ist immer wieder die Wärme und Herzlichkeit zwischen Menschen, die mit zurückgemeldet wird.

00:28:01: Die trägt, die weiterbringt und die sich zeigen lässt.

00:28:06: Die Menschen trauen sich, sich zu zeigen – und dadurch kann Heilung geschehen!

00:28:14: Weil wir sehen uns alle danach authentisch zu sein, echt zu sein.

00:28:19: Uns zudem Menschen zu entwickeln, der aus unserem Herzen leben möchte, sein lieben möchte, fühlen möchte.

00:28:29: Sich zeigen möchte in seiner Echtheit In seiner eigenen Wärme und Freude.

00:28:39: Ja dann haben wir jetzt auch unser Fazit.

00:28:42: Ich hoffe die hat die Folge gefallen.

00:28:45: Wenn ja dann dann likee total gerne.

00:28:48: Oder auch lasst mir einen Kommentar da Was du nämlich über dieses Thema denkst was Du gedacht hättest was die Antwort auf diese Frage ist, ob KI Therapie ersetzen kann.

00:29:01: Also ich freue mich auf die nächste Folge und schicke dir ganz ganz liebe Grüße bis bald tschaui.