Glücklich durch Bewusstsein - für mehr Leichtigkeit & Freude in deinem Leben

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037 | Ängste, Süchte & Depressionen: Was du wirklich tun kannst

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In dieser Folge spreche ich über Depressionen, Ängste, Zwänge und Süchte und darüber, was psychische Symptome dir eigentlich sagen möchten.

Warum entstehen diese Belastungen? Was hat das mit deiner Kindheit, verdrängten Gefühlen und deinem inneren Kind zu tun? Und wie kannst du beginnen, die Ursachen hinter deinen Symptomen wirklich zu verstehen?

Ich nehme dich mit in den „Diagnose-Dschungel“ und erkläre psychische Beschwerden auf eine verständliche, tiefgehende und gleichzeitig sehr menschliche Weise.

Diese Folge kann dir helfen, dich selbst besser zu verstehen, Zusammenhänge zu erkennen und neue Hoffnung zu finden, wenn du dich innerlich schon länger erschöpft, überfordert oder belastet fühlst.

Wenn du tiefer einsteigen möchtest:

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Über diesen Podcast

Du wünschst dir ein Leben, das sich leicht und glücklich anfühlt? Dann bist du hier genau richtig!

Ich bin Hayriye - Psychotherapeutin und Mentorin für Persönlichkeitsentwicklung. In diesem Podcast bekommst du Impulse, Tools und neue Perspektiven, die dir helfen, alles was dich davon abhält, zu erkennen und zu verändern und das Glück in dir zu spüren.

Anhand konkreter Alltagssituationen lernst du hier, wie du immer wieder zurück zu echter Freude und Leichtigkeit findest. Egal wie herausfordernd es im Außen gerade ist.

Du findest Anregungen - fundiert, achtsam und alltagsfreundlich. Denn: Glück ist kein Ziel da draußen. Es beginnt in dir und ist dein Geburtsrecht.

Website: https://psychotherapie-can.de/home/
Instagram: https://www.instagram.com/hayriye__can_

von und mit Hayriye Can

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