Kennst du das Gefühl, dass eigentlich alles okay ist und dein Kopf trotzdem einfach nicht zur Ruhe kommt? Du gehst Gespräche noch einmal durch, hinterfragst Entscheidungen oder malst dir aus, was passieren könnte.

In dieser Folge zeige ich dir, warum hinter ständigem Grübeln und dem Wunsch nach Kontrolle oft mehr steckt als „zu viel denken“. Du erfährst, welche Funktion dein Denken für dich haben kann, warum Unsicherheit für manche Menschen so schwer auszuhalten ist und weshalb Verstehen allein manchmal nicht ausreicht, um ein wiederkehrendes Muster zu verändern.

Du bekommst außerdem einen Impuls, mit dem du dein Gedankenkarussell beim nächsten Mal aus einer anderen Perspektive betrachten kannst. Wenn du dein persönliches Muster hinter dem Grübeln verstehen und verändern möchtest, findest du hier alle Informationen zur Zusammenarbeit mit mir:

• Buche dir ein Kennenlerngespräch mit mir: https://t1p.de/zkx9f 📅

• Kontakt per E-Mail: kontakt@psychotherapie-can.de
• Folge mir auf Instagram: https://www.instagram.com/hayriye__can_/

📍 "Mindshift" - dein Ort für persönliche Weiterentwicklung in Berlin: https://mindshift.berlin/