Episoden Archiv

• 013 | Bist du bereit für echte Transformation? (Teil 1) - So veränderst du alte Gewohnheiten

  Du spürst, dass „so wie immer“ nicht mehr zu dir passt? In dieser Folge machen wir echte Transformation greifbar. Du lernst, wie deine Gedanken, Gefühle und Handlungen deine heutige Realität for...

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• 012 | Humor statt Hustle: wie Lachen Stress senkt und dich zurück in die Leichtigkeit bringt

  Du hast viel um die Ohren und der Spaß rutscht als Erstes von der To-do-Liste? In dieser Folge zeige ich dir, warum Humor kein „nice to have“, sondern echtes Nervensystem-Futter ist. Denn Lachen...

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• 011 | Traurigkeit zulassen und zu deinem inneren Frieden finden
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• 010 | Du weißt schon alles und trotzdem ändert sich nichts - vom Konsumenten zum Anwender
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• 009 | Wenn du nur noch funktionierst - so findest du Ruhe in der Unruhe
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• 008 | Vom Stress zur Gelassenheit - in 3 Schritten zu echter innerer Ruhe
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• 007 | Der Weg zur glücklichen Beziehung: Muster erkennen und alte Wunden heilen
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• 006 | Grenzen setzen ohne Schuldgefühle – wie du liebevoll für dich einstehst
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• 005 | Von Angst zur Freude: 3 Schritte für mehr innere Freiheit
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• 004 | Dein Mindset ist dein Garten - so pflanzt du Glück und innere Freiheit
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